臺(tái)球是一項(xiàng)老少皆宜 ， 適合于各文化層次的既富有消閑性又具有知識(shí)性的球類活動(dòng) 。它具有愉悅性 ， 掌握了各種桿法技術(shù) ， 打起來得心應(yīng)手 ， 成功率日見提高 ， 更是令人心醉的一項(xiàng)活動(dòng) 。
 
臺(tái)球很高雅 ， 使置身其中的人有一種超脫感 ， 即使比較講究身份的人 ， 也不會(huì)有 不屑與之為伍 的自外于人的心境 。它需要精確的計(jì)算 ， 對心態(tài)與肌肉要有自控意識(shí) 。它有時(shí)也在一大堆失敗中惹出一些煩惱 ， 又可以鍛煉個(gè)人的堅(jiān)韌性格 ， 不為勝負(fù)所累 。只要幾桿打的如意 ， 失敗的失落感又會(huì)得到平衡 。
 
高難度的桿法一時(shí)掌握不住 ， 看高手打球 ， 會(huì)從看熱鬧進(jìn)而看門道了 ， 就是在臺(tái)子旁邊看別人打球 ， 也能從看球中體會(huì)到它的韻味 。而一旦自己也悟到了技法 ， 上臺(tái)試一試 ， 又會(huì)在見到自己的進(jìn)步時(shí)享受到這一收獲的滋味 。比分落后了 ， 仍有可能后來居上 ， 足以鼓舞人不灰心不氣餒 ， 培養(yǎng)向上的性格 。臺(tái)球不要求有特別強(qiáng)健的身體 ， 所以適宜于各年齡段的人 。
 
除了眼睛、心臟、手部肌肉有明顯殘障的人 ， 不適宜或不能長時(shí)間地打臺(tái)球外 ， 一般均可連續(xù)活動(dòng)一兩個(gè)小時(shí) 。所以臺(tái)球?qū)嵲谑且豁?xiàng)優(yōu)點(diǎn)居多、好處不少的球類活動(dòng) 。此外 ， 欲了解 打臺(tái)球的擊球動(dòng)作要領(lǐng)可閱讀：打臺(tái)球的擊球動(dòng)作要領(lǐng)

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