你好，這里是科技前哨 。
衰老是所有人都不得不面對(duì)的問(wèn)題 。
不過(guò)人為什么會(huì)長(zhǎng)壽？如何才能更長(zhǎng)壽？直到現(xiàn)在依然是未解之謎 。好在隨著相關(guān)研究的深入，我們正在逐漸解開(kāi)人類(lèi)長(zhǎng)壽奧秘的面紗 。
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今天為大家分享Nir Barzilai博士在人類(lèi)衰老研究中的一些最新觀點(diǎn) 。Nir Barzilai博士擁有超過(guò)25年人類(lèi)長(zhǎng)壽相關(guān)研究的經(jīng)驗(yàn)，是阿爾伯特·愛(ài)因斯坦醫(yī)學(xué)院研究所所長(zhǎng)，也是《Age Later》一書(shū)的作者 。相信他的觀點(diǎn)會(huì)讓你對(duì)長(zhǎng)壽有新的認(rèn)識(shí) 。
丨百歲老人的特點(diǎn)是什么？
百歲老人和隨機(jī)抽取的樣本平均值相比，最明顯的特點(diǎn)就是患重大疾病的年齡被大幅延后了 。也就是說(shuō)，如癌癥、心臟病、阿爾茲海默癥等明顯隨著年齡增加而更容易得的老年病，這些百歲老人依然會(huì)得，但他們患上這些疾病的年齡通常非常晚 。
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根據(jù)統(tǒng)計(jì)，有超過(guò)60%的百歲老人在80歲時(shí)，依然沒(méi)有任何重大疾病，有近30%的百歲老人在100歲時(shí)，還未患上任何重大疾病 。從上方的圖片中，就可以看到他們與普通人群的巨大差距 。
并且相較于普通人，百歲老人在他們生命的尾聲也會(huì)經(jīng)受更短時(shí)間病痛的折磨，可能只有幾周，幾個(gè)月，而不是幾年 。
丨影響長(zhǎng)壽的因素有哪些？
根據(jù)當(dāng)代生命科學(xué)的研究，Nir博士認(rèn)為有八個(gè)影響人類(lèi)衰老的因素，分別是：染色體修復(fù)能力、衰老相關(guān)的分泌表型、身體炎癥反應(yīng)、線粒體質(zhì)量控制、蛋白質(zhì)穩(wěn)態(tài)、人體免疫功能、新陳代謝功能和表觀遺傳變化 。
這八個(gè)因素是如何具體影響到人類(lèi)壽命，背后的工作機(jī)理是什么，目前還沒(méi)有答案，但至少在研究中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)它們與壽命長(zhǎng)度的存在較強(qiáng)的相關(guān)性，這為后續(xù)的研究打下了基礎(chǔ) 。
丨基因的力量
我們經(jīng)常可以發(fā)現(xiàn)很多長(zhǎng)壽的老人擁有很多不健康的生活習(xí)慣，例如非常喜歡吃高油脂、高糖的食物，但這并不妨礙他們的身體很健康 。
Nir博士稱(chēng)，他遇見(jiàn)過(guò)一位百歲老人，名叫海倫，見(jiàn)到她時(shí)，她正愉快地抽著煙 。Nir博士問(wèn)她：“沒(méi)人叫你戒煙嗎？” 她回答：“有四位醫(yī)生提醒過(guò)，但他們都死了 。”
當(dāng)然，我們并不是在推崇糟糕的生活方式 。如果她停止吸煙，或許能活得更久 。我們只是想表明，他們良好的基因已經(jīng)大大減緩了衰老的進(jìn)程 。
這就好像，如果很不幸，你有阿爾茨海默氏癥的遺傳基因 。無(wú)論你的生活方式再怎么健康，60歲后，你大概率還是會(huì)患上阿爾茲海默癥 。
Nir博士也提到了他岳父的例子，Nir博士的夫人擁有一個(gè)長(zhǎng)壽的家族，家中曾有多位長(zhǎng)輩活過(guò)100歲，現(xiàn)在Nir博士的岳父已經(jīng)87歲，但身體非常健壯，每周還會(huì)打兩次單人網(wǎng)球，如此健康的身體，讓人看起來(lái)就像70歲 。
丨生活習(xí)慣也很重要
這里提到的生活習(xí)慣可能有點(diǎn)顛覆常識(shí)，現(xiàn)在很多研究都表明，少吃、減少熱量的攝入能夠有效延長(zhǎng)人類(lèi)壽命 。
但Nir博士和他的團(tuán)隊(duì)正在做的是將一日三餐的食物，讓實(shí)驗(yàn)者在早上全部吃完，其余時(shí)間全部禁食，在動(dòng)物試驗(yàn)中，延長(zhǎng)壽命的效果非常好 。未來(lái)它們還會(huì)對(duì)人做類(lèi)似的試驗(yàn)，不過(guò)難度會(huì)高很多，畢竟這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)時(shí)間跨度會(huì)非常久 。
丨現(xiàn)在有真正的長(zhǎng)壽藥嗎?
Nir博士認(rèn)為，二甲雙胍是能夠有效減緩人類(lèi)衰老進(jìn)程的藥物，它能夠影響到所有前文所列的影響壽命的八個(gè)因素 。
二甲雙胍已經(jīng)問(wèn)世70多年，原本是給糖尿病患者降低血糖的藥物 。但在后續(xù)的臨床研究表明，它還可以用來(lái)預(yù)防糖尿病、心臟病、輕度認(rèn)知障礙、癌癥和許多其他疾病，能夠有效推遲人們患上這類(lèi)老年病的時(shí)間 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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