今天呢 ， 想跟大家聊一個男生不太關(guān)注的問題——防曬！
在開始今天的話題之前 ， 先問男生一個問題？有多少人覺得防曬約等于不讓皮膚變黑 ， 從來不做防曬？如何你覺得防曬只是不讓自己變黑 ， 請你一定要認(rèn)認(rèn)真真看完今天的文章 。
先給大家看一張圖片 。
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這是《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)布的一張照片 ， 從照片上看它的左右臉出現(xiàn)明顯的差異 ， 甚至感覺相差了20歲 ， 圖片的主人公是一名送奶工 ， 在過去的30年 ， ， 每天早上6點出門下午3點才收工 ， 她左邊的臉和胳膊靠近卡車的車窗 ， 長時間被太陽照片射 ， 年復(fù)一年導(dǎo)致 ， 她左半邊的臉明顯衰老的更快 。
我們都知道的是 ， 紫外線照射會讓皮膚變黑 ， 因為紫外線會刺激皮膚黑色素生成 ， 所以想要美白防曬必不可少 ， 那同時呢 ， 紫外線也是光老化的元兇 ， 長期紫外線照射皮膚會讓皺紋增多 。
另外也有研究發(fā)現(xiàn)紫外線能刺激面部炎癥 ， 加重皮膚過敏和痘痘發(fā)炎 ， 如果你正處在青春期 ， 長時間被暴曬 ， 一定會加重你的皮膚問題！
所以防曬并不僅僅是防止皮膚變黑那么簡單 ， 做防曬過減少紫外線對皮膚的傷害 ， 也能夠讓我們皮膚保持一個健康的狀態(tài) 。
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我以前也是一個不注意防曬的人 ， 夏天袖口和脖子的地方會出現(xiàn)黑白的分界線 ， 我還故意脫了衣服跑到太陽下面去曬均勻一點 。
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導(dǎo)致我左臉 ， 出現(xiàn)了人生當(dāng)中第一塊曬斑 ， 雖然只是一小塊 ， 但這絕對是一個不好的信號 ， 所以從那個時候我開始有意識地去做防曬 ， 今天結(jié)合我的經(jīng)驗給大家分享幾個我的日常防曬的方法 。
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第一個 ， 防曬霜！防曬霜具有屏蔽或吸收紫外線作用 ， 從而減輕紫外線對皮膚損傷 ， 大家可以選擇一款適當(dāng)系數(shù)的防曬霜 ， 我的出門基本順序是 ， 洗面奶 ， 保濕護膚 ， 防曬霜 ， OK 搞定 。
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第二個 ， 防曬噴霧 ， 如果你不太習(xí)慣防曬霜的油膩感 ， 推薦大家去找一款合適的防曬噴霧 ， 防曬噴霧就是比較輕薄 ， 不太油膩 ， 他的防曬效果會弱于防嗮霜 ， 所以 ， 如果陰天 ， 我就會直接噴一下防灑噴霧 。
其實防曬噴霧 ， 更多的是作為一個補充——防曬霜涂抹之后兩到三個小時（持續(xù)烈日暴曬） ， 防曬能力就已經(jīng)下降到了不得不補涂的程度 ， 如果此時不方便進行清潔 ， 那么最好的辦法就是噴霧噴一噴 。
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第三個 ， 防曬服 ， 大家要注意 ， 不是只有特殊功能才叫防曬服 ， 只要是能夠遮擋住身體的陽光 ， 都可以達到防曬的效果 ， 就比如夏天穿短袖 ， 手就會被直接曬到 ， 這個時候你可以選擇 ， 長袖 ， 擋住手臂 ， 你是不是要說長袖太熱 ， 你可以選擇這這輕薄的 ， 有點想絲織的 ， 透風(fēng)透氣 ， 也能避免手臂直接暴露在太陽下面 ， 當(dāng)然夏天帶一個太陽帽也是可以滴 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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