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大家還記得我大學兼職賺了20w的那期嗎？其實那期發(fā)了之后有很多同學問我是怎么做到堅持早起練功的。

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想讓我出一期關于自律和自我提升，其實一直有認真思考怎么來做這期。
也看了很多up主總結了一些優(yōu)秀的方法，甚至具體到教你制定計劃，怎么一點點去克服拖延癥，如何提高學習效率。
但我想，人間真實應該是：我試過了，但不知何時它們跑去收藏夾吃灰了。請對號入座，把“真實”打在評論區(qū) 。
我一直覺得每個人成長的方式是不一樣的，我們的成長環(huán)境也不盡相同，導致你和我的人生目標和方向也不一樣。所以很難用某種具體的方法來告訴你怎么去做。
所以，我今天僅是以我個人的角度給你提供多一種自律和自我提升的可能！

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首先我們來認識一下自律的反面哈，自律的反面就是不自律。因為懶惰，拖延，放我都屬于不自律。但是大家發(fā)現(xiàn)沒有，懶著，不用做事，放縱自我，哪一件它不香呢？
所以得出的結論就是，自律就是做讓你感到不舒服的事情。
其實如果你可以接受自己因為不自律而過著平庸普通然后慢慢落于人后的生活，且不會因此感到焦慮，那我覺得你大可不必強己所難，強行自律。

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聽到這里大家有沒有點恍然大悟了？
自律是反本能的，只要你能心安理得，律不律，真的看自己選擇。
但如果你對目前的生活狀態(tài)完全接受不了，其實你就會不得不做出改變。
就像大家知道的，我練習普通話，學習主持。一開始的目標根本就不是想變成一個優(yōu)秀的主持人，更不是靠它賺到20w 。我只是不想在下一次講話的時候被同學們嘲笑，讓自己難堪，因為這是我的自尊心底線，我不能接受的狀態(tài)，所以我做出了改變。
我健身這件事情大家也是知道的，同樣在一開始，我并沒有勵志要去練成某種樣子，我只是厭惡自己的瘦弱，我接受不了40的自己大肚翩翩，60歲的自己住者拐杖，80歲的自己躺在病床上。

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不想變成的動力遠遠大于利我想成為的動力，避害帶來的動力遠遠大于驅利帶來的動力，擁有了這個動力比找到十個方法重要的多得多。

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想減少奶茶的甜食，就放大你接受不了自己是一個胖子作為動力。想早睡早起，就放大你不想爆痘變丑作為動力。
第二階段，自我提升，勇敢地走出舒適圈，當你不再滿足你的舒適區(qū)，當你已經觸及到了你的天花板，這個時候你應該走出來，去接觸新東西。

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我剛做up主的時候真的一竅不通，我算是光溜溜直沖沖地進入了這一行。開始學習拍視頻，剪視頻，寫文案，你們看我前期的作品，和后面一個個作品有明顯區(qū)別。之前拍攝一條三分鐘的視頻我大概要花三到四個小時。而現(xiàn)在，時間而言至少壓縮了一半。
不過，我最近又出現(xiàn)了焦慮，那種隱隱覺得自己能力有限的焦慮。
很多同學希望我在穿搭上幫到大家，但是每個人的需求是不一樣的，以我個人的角度來說，沒有辦法幫助到所有人，所以在這個板塊我需要更加專業(yè)的知識以及更廣的知識面和儲備來提升自己。

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