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拉丁舞鍛煉腿上功夫( 二 )


 
2 。柔韌性轎好的 , 可手不扶地做向下劈腿動作 , 也可在劈叉時(shí) , 上體做前俯或后仰動作
 
(二)橫叉;二手在體前扶地 , 二腿左右分開成直線 , 二腳內(nèi)側(cè)著地 。
 
要求與要點(diǎn);練習(xí)步驟與豎叉相同 。此外 , 欲了解拉丁舞男女舞鞋高度分析 可閱讀:拉丁舞男女舞鞋高度分析


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