首先，我們要對(duì)奶瓶、奶嘴、瓶蓋至于沸水中消毒5分鐘之內(nèi)，然后涼至室溫 。
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其次，將定量的40度至60度的溫開水倒入奶瓶?jī)?nèi)，再加入適當(dāng)比例的奶粉，調(diào)均勻即可，每50ml的溫水應(yīng)加入1量勺奶粉 。
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還有沖的奶粉不能二次煮沸使用，是因?yàn)槔锩婧械牡鞍踪|(zhì)和維生物以及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生變化，從而失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。
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沖奶粉最好選用燒開過(guò)的自來(lái)水，不要用礦泉水 。因?yàn)榈V泉水含礦物質(zhì)較多且成分復(fù)雜，嬰兒腸胃消化功能及腎臟功能發(fā)育還不健全，容易增加腎臟負(fù)擔(dān) 。另外，也不能用米湯沖奶粉，因?yàn)槊诇杏幸环N脂肪氧化酶，會(huì)破壞奶粉中的脂溶性維生素A，不但不能使二者的營(yíng)養(yǎng)加倍，還會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育 。
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在奶瓶里倒入適量的水 。注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確 。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對(duì)了，沖好的奶會(huì)太濃 。
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充分搖勻奶液 。在喂你的寶寶之前，先試試配方奶的溫度 。如果你需要把奶弄涼些，可以握住奶瓶，用瓶蓋蓋住奶嘴，在自來(lái)水下沖一沖 。
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