提示:
1)注意風向,不要把火堆安置在帳篷的上風處,并與宿營地保持一定距離 。
2)離開時一定要檢查火種是否熄滅 。
(七)露營
在觀察周圍環(huán)境后,選擇安全、避風、干燥、平整的高處扎營;盡量不要將營地駐扎在河畔,除非確定是枯水期 。
提示:
1)營地附近最好有水源,方便取水 。
2)如需生火,則需考慮附近有沒有柴火 。
3)下雨或多雨季節(jié),應(yīng)視地形情況在帳篷四周挖好排水溝 。
4)風大時,應(yīng)注意抗風固定,確定安全后再休息 。
5)最好將貴重物品、衣物、食品等放入帳內(nèi) 。
(八)野外生物
出行時要準備清涼油、風油精、紅花油等藥物;蚊蟲較多地區(qū),可攜帶殺蟲劑;打綁腿可以有效防止螞蝗、蛇或其他生物對腿部的攻擊;毒蛇出沒之地應(yīng)準備蛇藥 。
提示:
1)遭遇大型野生動物(如:熊、豹、犀牛等),切忌大聲尖叫或亂跑,鎮(zhèn)定是唯一法寶 。
2)只有少數(shù)毒蛇會對人主動發(fā)起攻擊,一般是不小心踩到它 。
3)如不幸被蛇咬傷,應(yīng)緊急按照有毒蛇類處理,保持平靜心態(tài)會將生存可能提高數(shù)倍 。
(九)營養(yǎng)補充
較長時間的野外穿越,體力消耗大、排汗多,人體容易出現(xiàn)鹽份缺失、電解質(zhì)失調(diào)、營養(yǎng)不足等現(xiàn)象,應(yīng)及時補充營養(yǎng) 。
提示:
1)攜帶牛肉干、巧克力、葡萄糖粉、花生米等高熱量的營養(yǎng)食品以備不時之需 。
2)攜帶維生素片,每日一顆 。
3)每天補充鹽份,可從榨菜等含鹽食品中獲取 。
4)果珍是不錯的電解質(zhì)平衡飲料,可作為飲品隨時補充 。
(十)保暖
沙漠、山區(qū)等地區(qū)晝夜溫差較大,應(yīng)注意保暖,尤其是大量出汗后和睡眠時 。
提示:
1)對所到地區(qū)的可能最低溫度作好充分估計,準備保暖衣物、選擇合適睡袋 。
2)衣物打濕后,要盡快換上干燥內(nèi)衣 。
3)寒冷地區(qū)要注意備用電池的保溫 。
4)高寒地區(qū)需要更專業(yè)的裝備和戶外活動知識 。
(十一)其他
1)攀爬和下降
除非萬不得已,寧可繞行,也不要嘗試危險的攀爬和下降,特別是獨自一人穿越并負重時 。如必須攀降,應(yīng)先卸下背負,空身攀降,再用輔繩或帶子把裝備提吊上來 。
2)平衡
路經(jīng)獨木橋、涉水,崖邊等險境時,應(yīng)把背包的胸帶和腰帶松開,以便及時卸載、丟車保帥 。
3)夜路
除特殊地區(qū)外,不要輕易冒險走夜路;不得不走時,應(yīng)準備頭燈、手電等照明工具 。
4)涉水
在不明水深和水下情況時,不要冒然涉過,應(yīng)盡量探明,并對水速作好充分估計;光腳涉水容易滑倒或扎傷,要盡量避免 。
5)環(huán)保
短程穿越應(yīng)將所有遺留的可見垃圾全部帶走;長途穿越應(yīng)至少將不可降解的垃圾帶走,直到統(tǒng)一的垃圾堆放地 。
(十二)常用裝備
徒步穿越的裝備會根據(jù)不同地區(qū)、不同難度、不同時間、不同季節(jié)出現(xiàn)很大差異,最好在出行前對活動地區(qū)盡量充分了解,再根據(jù)實際需要和自身條件慎重選擇 。一般有:
公用裝備:帳篷,炊事用品(爐具、燃料、炊具等),繩,專用工具(砍刀、手斧、行軍鏟等),公用藥品(通用藥,緊急救護藥等),膠帶,對講機,營地燈,其他集體專用器材(攀巖器材,登雪山器材等),公用食品營養(yǎng)品,海拔表,指北針,溫度計,地圖 。個人裝備:合適的鞋,背包,睡袋,防潮墊,內(nèi)衣,外套和褲子,手套,帽子,換洗衣物,墨鏡,頭燈,水壺,登山手杖,個人衛(wèi)生用品,防曬霜,潤唇膏,攝影器材,望遠鏡,筆記本,筆,個人藥品,打火機火柴,餐具,干濕紙巾,沙灘鞋,個人食品,其他雜品 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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