朗誦《做最好的自己》(讀《做最好的自己》有感)最近讀了一本書 ， 書名為《做最好的自己》 。相信每個人都想做最好的自己 ， 我就是被書名所吸引 ， 進(jìn)而讀完全書的 。整本書的正文部分分12章 ， 從多角度闡述如何做最好的自己 ， 包括對待自己做個自信的人；對待工作做個踏實的人；對待生活做一個熱情的人；對待事業(yè)做個持久的人；對待愛情做個執(zhí)著的人;對待家庭做個負(fù)責(zé)的人；對待財富做個理性的人；對待他人做個友善的人；不同場合做個會說話的人;在職場中做個左右逢源的人；面對壓力做個善于調(diào)節(jié)的人 。書中談到我們需要做的是毫無畏懼地生活 ， 直面所有的障礙和困境 ， 并充滿信心地克服 。我們每個人才是自己的命運之神 。做自己想做的人 ， 做自己想做的事 ， 勇敢地做自己 ， 勇敢地追求 。人人都可以用勤奮、智慧、自信和堅強的意志 ， 去成就最好的自己 。書中有兩個章節(jié)我尤為喜歡 ， 一是做最自信的人 。書中寫到永遠(yuǎn)相信自己 ， 每個人都有巨大的潛能 ， 只是有的人潛能已經(jīng)蘇醒 ， 有的人潛能卻還在沉睡 。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能 ， 你就會有用不完的能量 ， 你的能力就會越用越強 ， 你離成功越來越近 。相反 ， 如果你抱著消極心態(tài) ， 不去開發(fā)自己的潛能 ， 任它沉睡 ， 那你就只能嘆息命運的不公了 。另外書中談到面對壓力我們?nèi)绾稳プ?。首先要承認(rèn)壓力是生活的一部分 ， 是自然的 ， 不可避免的 。壓力的產(chǎn)生很大一部分是因為我們對人對事有太高的期望 。在生活中我們要學(xué)會放松自己 ， 讓精神和肉體都從意識中解脫 ， 讓頭腦靜下來 ， 借助外力 ， 轉(zhuǎn)移注意力 ， 讓壓力得到緩解 。這本書涉獵的范圍比較廣 ， 我在書中找到不少日常所遇問題的答案 ， 讓我重拾信心 ， 相信自己能處理好女兒青春期和我更年期的沖突 ， 相信自己通過蘭心書院的寫作學(xué)習(xí)提升自己；在面對生活壓力時找到適合自己的減壓方法 ， 多讀書、多運動 ， 開闊眼界 ， 打造最好的自己 。責(zé)任編輯：

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