大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，并且大寒節(jié)氣是一個(gè)比較寒冷的節(jié)氣，而在大寒的時(shí)候人們也會(huì)更加注意養(yǎng)生，那么2020大寒是什么意思呢？大寒適合艾灸嗎？接下來(lái)就跟隨本期的老黃歷一起來(lái)看看吧！

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大寒是什么意思啊
含義
大寒，顧名思義，就是特別寒冷的意思 。大寒是全年二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，也代表著一年即將結(jié)束，新的一年即將來(lái)臨 。
特征
和小寒一樣，大寒代表著天氣的寒冷程度，所以在大寒這天天氣最顯著的特征就是氣溫下降，變得特別寒冷 。但是據(jù)歷年氣象記錄，中國(guó)絕大部分地區(qū)，大寒不如小寒冷，只有小部分的地區(qū)，大寒的溫度是全年最低的時(shí)候 。

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大寒適合艾灸嗎：適合
大寒已到 。中醫(yī)講究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求隨著時(shí)間的變化而適當(dāng)調(diào)整 。大寒節(jié)雖是一年中的最后一個(gè)節(jié)氣，但卻是一年“運(yùn)”、“氣”循環(huán)變化的開(kāi)始，做好大寒節(jié)的養(yǎng)生保健是非常重要的 。
大寒節(jié)氣，養(yǎng)生首選艾灸！陽(yáng)氣初生時(shí)，就像農(nóng)民育苗，女人懷孕一樣，需小心呵護(hù)、精心調(diào)養(yǎng)，使其逐漸壯大 。人只有體內(nèi)陽(yáng)氣充足，才能達(dá)到祛病延年益壽之目的 。而此時(shí)艾灸即是要將這種初生陽(yáng)堅(jiān)固在體內(nèi)，慢慢生發(fā)生長(zhǎng)，為體所用 。

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艾灸注意事項(xiàng)
1、灸時(shí)要慎風(fēng)寒，戒生冷、油膩 。
2、剛吃完飯或空腹不宜灸臍 。
3、實(shí)熱證、陰虛發(fā)熱者不宜艾灸 。
4、孕婦不宜灸 。
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