（1）過度疲勞造成的精力、體力透支 。由于競爭日趨激烈，人們用心、用腦過度，身體的主要器官長期處于入不敷出的非正常負荷狀態(tài) 。
（2）人體的自身老化，再現(xiàn)出體力不足、精力不支、社會適應能力降低 。
（3）現(xiàn)代疾?。ㄐ哪X血管疾病、腫瘤等）的前期 。在發(fā)病前，人體在相當長的時間內不會出現(xiàn)器質性病變，但在功能上已經(jīng)發(fā)生了障礙，如胸痹氣短、頭暈目眩、失眠健忘等 。
（4）人體生物周期中的低潮時期 。即使是健康人，也會有一個特定的時期處于亞健康狀態(tài)，如女性在月經(jīng)來潮前表現(xiàn)出的煩躁不安、情緒不穩(wěn)、易激動等 。
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