接著嫻熟的點開短視頻 ， TIMI······
因為 ， 只有這種程度的刺激 ， 才能觸達他的神經 ， 才能讓他興奮起來 。
當你長期接收這些碎片化、低質淺層的信息投喂 ， 你的心智水平、理解能力就會一步步退化 。
而現(xiàn)在網絡上每天都會產生大量的信息 ， 真假難辨 。
如果你沒有能力識別真?zhèn)?nbsp;， 就容易被誤導 ， 被人割韭菜 。
03
很多人應該也發(fā)現(xiàn)了 ， 我在好幾篇文章里 ， 反復提及了「閾值」這個概念 。
因為它真的很重要 ， 可以這么講 ， 能夠管理好自己閾值的人 ， 他的幸福指數(shù)肯定很高 。
但事實上 ， 正因為大多數(shù)人缺乏閾值管理的能力 ， 才導致了各種各樣的問題 。
比如說 ， 偶像劇的出現(xiàn) ， 失憶絕癥的狗血劇情 ， 拔高了一大批少年少女的審美閾值 。
在現(xiàn)實中 ， 原本各項條件還不錯的異性 ， 和偶像劇中的主演那么一對比 ， 結論是顯而易見的 。
再比如 ， 在以前互聯(lián)網不發(fā)達的年代 ， 信息相對閉塞 。
那時的人 ， 娛樂方式比較匱乏 ， 玩過家家、踢毽子可以連飯都不吃 ， 可以在圖書館看一天的武俠小說 。
但是 ， 這種娛樂方式的刺激程度始終有限 ， 人們的興奮閾值并不會有多大變化 。
也正因為如此 ， 他們在瘋玩之后 ， 可以靜下來 ， 好好地看書學習 。
所以 ， 這里再次鄭重地告訴大家 。
即便現(xiàn)在外部充滿了各種各樣的誘惑 ， 但你一定要學會管理好自己的閾值 。
其中 ， 閱讀長文就是最簡單最有效的方法 。
閱讀長文 ， 可以是知乎干貨 ， 也可以是文章 。
或者是一些經典的書籍也可以 。
每天給自己預留一小時 ， 甚至半小時也行 。
持續(xù)一段時間 ， 你會發(fā)現(xiàn)自己沒那么躁動了 。
你甚至會察覺那些被你忽略很久 ， 卻一直在你身邊的小確幸 。
以上 。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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