- 第一、做事前先合理規(guī)劃一下,比如寫文章,列個(gè)簡單的大綱,這樣寫文章也會(huì)更有方向性,效率更高;
- 第二、做事的時(shí)候,如果用不到手機(jī),就把手機(jī)放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,別讓自己隨便看到拿到,手機(jī)對我們來說是很大的誘惑點(diǎn);
- 第三、自控力是我們應(yīng)該必備素質(zhì),因?yàn)榧幢銢]有手機(jī)的干擾,也難免不會(huì)胡思亂想,這個(gè)時(shí)候就需要自控力,我們要學(xué)會(huì)控制自己,讓自己明白當(dāng)前的事情遠(yuǎn)比那些胡思亂想重要得多 。
文 | 徐雁冰
圖 | pixabay
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