關(guān)于芭蕾舞旋轉(zhuǎn)的一些小的個(gè)人心得`挖哈哈`小心誤人子弟～
 
(作者舞蹈神話 ， 上海芭蕾舞團(tuán)男獨(dú)舞演員)
 
(一)
 
先聲明～～雖然本人從事芭蕾10多年了但是關(guān)于術(shù)語的拼寫有一定的難度[主要沒有去用心的去記]
 
這里就講4位的pirouette[挖哈哈你們看不懂了吧``[就是4位的單腿轉(zhuǎn)]～～〈--素稱～～～
 
這種旋轉(zhuǎn)大概應(yīng)該是在舞校4年級(jí)開范兒～～
 
有很多人長(zhǎng)說自己跑范兒了`～或者說自己不順了什么的我個(gè)人認(rèn)為這屬于是對(duì)自己沒有好好的去理解
 
PIROUETTE的借口～
 
個(gè)人認(rèn)為每個(gè)人的身材都不一樣以至于骨骼包括肌肉的形成都不一樣在加上后期訓(xùn)練把肌肉訓(xùn)練的走向?qū)πD(zhuǎn)來說都有不同程度的影響～～～`
 
想練好旋轉(zhuǎn)個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該先從最基本的開始比如一位的battment tnedu[我靠這單詞真難拼～～就是一位擦地～～]每做一次tnedu就應(yīng)該想到身體肌肉的走向這是用來在你旋轉(zhuǎn)過程中身體應(yīng)該是什么樣的
 
接著嘛～～就是單腿tir-bouchon半腳尖的練習(xí)～～～～～非常的重要
 
很多人都說自己轉(zhuǎn)不到3圈就掉下來了`還說自己跑范兒`～這時(shí)候你就要問問自己了
 
你BOUCHON半腳尖上雙手離開把桿能站多久`～假如站不住對(duì)不起`～和你旋轉(zhuǎn)的協(xié)調(diào)性還沒有任何關(guān)系～～～～～不好意思～有人叫我出去喝酒～～～～～今天先說到這里`沒有說完～～
 
只是一點(diǎn)個(gè)人看法～`～～``[我還沒有寫完呢～～～有事情走先~~~~~~]
 
(二)

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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