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作者:洞察秋天
走老路，永遠到不了新地方 。
去年，復(fù)旦網(wǎng)絡(luò)名人梁永安教授在網(wǎng)上開設(shè)了一門名為“工作之苦”的課程 。
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在一次課前直播中，網(wǎng)友對他大倒苦水:
有人抱怨工作瑣事太多，有人抱怨人際關(guān)系太難處理，有人擔心自己努力了十幾年還是一事無成...
梁教授最后總結(jié)說:“今天工作的痛苦不是身體上的痛苦，而是我們精神上的空虛 ?！?br /> 想想，確實是 。
很多時候，讓人累的不是工作本身，而是一些瑣事耗費了太多的精力 。
如果工作是一種精神修行，我們要做的就是打破，放棄，離開 。
01
無用的情緒，當斷 。在網(wǎng)上看過一個很有意思的詞，叫“情感成本” 。
據(jù)說，你陷入情緒的每一分鐘，你就失去了解決問題的一分鐘 。
工作中最沉重的隱性成本是情感成本:
面對一項艱巨的任務(wù)，我焦慮的好幾個晚上都沒睡好，連續(xù)一周效率太低 。
被老板批評了三分鐘，整個下午都悶悶不樂，不想推進手頭的工作 。
當我遇到一個混日子的同事時，我開始懷疑我認真工作的意義...
世界上沒有不辛苦的工作，沒有人不復(fù)雜的地方 。
真正阻礙我們做好事情的，不是我們的能力，而是我們自己的心態(tài) 。
真正內(nèi)心強大的人，早就放棄了情緒，收起了委屈 。
主持人陳魯豫大四在電視臺實習的時候，每天都很忙 。他不僅負責剪輯配音，還被領(lǐng)導(dǎo)安排到處打零工 。
但當時的制作總監(jiān)借口她還是學生，只給了她一半的勞務(wù)費 。
為什么這么努力，多做了很多工作，最后卻被區(qū)別對待？
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魯豫特別苦惱，特別難過 。
但最后她還是選擇了把委屈咽到心里，第二天做自己該做的事 。
因為她知道這份工作對自己來說是一個很好的平臺，吃虧不吃虧都無所謂，把事情做好，成長起來才是最重要的 。
稻盛和夫曾經(jīng)說過:
“不要為了成功而產(chǎn)生無意義的情緒 。哪怕再多的抱怨，再多的委屈，眼下最重要的還是先把工作做好 。這才是一個成熟的人應(yīng)該有的心態(tài) ?！?br /> 與其把精力花在內(nèi)耗上，不如努力用積極的心態(tài)提升自己 。
當你學會把情緒調(diào)整到極簡模式，你的能力就提高了，工作也就順利了 。
02
低質(zhì)量的忙碌，當舍 。有人問作家易:為什么我整天忙忙碌碌，一點進步和成就感都沒有？
她回答:因為你總是很忙，不管大事小事，什么都做 。
人的精力是有限的，如果找不到應(yīng)該專注的點，注定會陷入低質(zhì)量的忙碌 。
沃倫·巴菲特曾經(jīng)為他的私人飛行員弗林特制定過人生計劃 。
讓巴菲特在一張紙上寫下他的前25個目標，然后讓弗林特選擇必須完成的前5個目標 。
最后，巴菲特告訴弗林特，以后要不惜一切代價避免把精力花在剩下的20個目標上，把全部精力放在必須完成的前5個目標上 。
法國作家拉羅什?？?Larochefoucauld)也說過:“整天只知道忙于瑣事的人是不會成功的 ?！?br /> 選擇性專注遠比忙碌重要 。
村上春樹每天早上4點起床，寫作四五個小時 。
在這段時間里，他除了專心寫作，沒有見任何人，也沒有處理任何事情 。
扎克伯格每天早上都會問自己一個問題:“我現(xiàn)在在做的事情是我能做的最重要的事情嗎？”
如果答案是肯定的，他會覺得自己的時間沒有浪費 。
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