對喜歡運(yùn)動的人而言，七天的假期可是個難得的機(jī)會，可以在運(yùn)動中盡情地放松自己 。然而，由于繁忙的學(xué)習(xí)和工作，大多數(shù)人平時都缺乏鍛煉，突然大量的運(yùn)動會造成不同程度的身體傷害 。當(dāng)你在運(yùn)動中不慎受了傷，一定要知道該怎樣正確及時地處理，可千萬——別讓運(yùn)動傷了你
 
 足球、籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球……都是人們喜聞樂見的運(yùn)動形式，可運(yùn)動過量或方法不當(dāng)，都容易帶來身體傷害，給你的歡樂假期蒙上一層陰影 。所以，喜歡運(yùn)動的你可別忘了備上一些常用藥物，以便在意外事件發(fā)生后能緊急處理 。一種新的外用抗炎鎮(zhèn)痛藥畢斯福凝膠(編者注：具體介紹詳見本期“常用藥超市”欄目)就是不錯的選擇，它的最大特點是可以直接針對患處用藥，在15分鐘左右就可以迅速緩解關(guān)節(jié)等各種軟組織損傷 。此外，夏季運(yùn)動受傷增多肌肉拉傷最常見，詳情可閱讀：夏季運(yùn)動受傷增多肌肉拉傷最常見

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