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運(yùn)動不足的危害有多大?


 
香港大學(xué)一項調(diào)查顯示,香港人每年因為吸煙及吸二手煙而造成的生產(chǎn)力和醫(yī)療開支等經(jīng)濟(jì)損失,達(dá)到53億港元(11億新元) 。但另一所大學(xué)所做的研究發(fā)現(xiàn),香港人因運(yùn)動不足引致的健康問題,已超越吸煙的影響 。
 
港大醫(yī)學(xué)院社會醫(yī)學(xué)系系主任林大慶在采訪人員會上稱,很多人低估了吸煙對經(jīng)濟(jì)的影響,希望各界能支持更有效的禁煙措施 。他建議港政府加強(qiáng)控?zé)煿ぷ?,以及加?qiáng)進(jìn)行和吸煙有關(guān)的研究,協(xié)助港人正視問題 。
 
“吸煙引致的損失是年復(fù)一年,越遲推行禁煙措施,社會損失越大 。”他說 。
 
港大醫(yī)學(xué)院用了四年時間進(jìn)行研究,評估吸煙對香港帶來的經(jīng)濟(jì)損失 。研究發(fā)現(xiàn),以1998年的數(shù)據(jù)計算,吸煙引致的損失,每年大約53億港元 。
 
當(dāng)中三分之一,約18億港元是來自生產(chǎn)力的損失,包括工作時間和請病假的損失 。而總醫(yī)療開支就達(dá)到35億港元,包括醫(yī)療和長期護(hù)理服務(wù)的開支,占經(jīng)濟(jì)損失超過六成 。
 
另一方面,香港中文大學(xué)昨日宣布,設(shè)立全球首個華人心肺健康指標(biāo),幫助找出健康未達(dá)標(biāo)準(zhǔn)的人,從而設(shè)計及評估相關(guān)的體質(zhì)改善計劃 。
 
中大公共衛(wèi)生學(xué)院于2003至2004年間,對417名年齡介乎20至64歲的健康人士進(jìn)行研究,測量他們的心肺功能,結(jié)果顯示,心肺功能會隨著年齡增長而下降,身體脂肪比例就上升 。
 
研究同時發(fā)現(xiàn),25至34歲組別的人,心肺功能出現(xiàn)不尋常的下降,顯示這個年齡組別的香港華人,因為長時間缺少運(yùn)動,心肺功能明顯下降,增加患心血管疾病的風(fēng)險 。
 
“為什么這些年輕人的表現(xiàn)突然間如此差,我想是工作環(huán)境、讀書、工作或在辦公室長時間工作等原因,令他們沒有時間做運(yùn)動 。”研究人員說 。
 
中大公共衛(wèi)生學(xué)院建議繁忙的都市人,每星期最少做兩、三次跑步、踏單車等帶氧運(yùn)動,避免出現(xiàn)因心肺功能差而引起的心血管疾病 。
 
三成港人無定時運(yùn)動
 
該院還表示,有關(guān)研究跟港府衛(wèi)生防護(hù)中心早前的報告,指三成香港人缺乏定時運(yùn)動,結(jié)論一致,顯示港人因運(yùn)動不足引致健康問題,經(jīng)已超越吸煙問題 。此外,運(yùn)動后吸煙危害更大,詳情可閱讀:運(yùn)動后吸煙危害更大
 


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