操作方法工具:刮痧板，先在腿上涂抹瘦身精油，讓小腿保持自然狀態(tài)，然后用刮痧板從膝蓋到腳掌根部，只朝一個(gè)方向刮，每天用相對(duì)強(qiáng)而快的力度刮20分鐘 。

文章插圖
成功屬于堅(jiān)持不懈的人 。

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