800米在田徑里面屬于中長 跑 ， 需要速度和耐力的結(jié)合 ， 耐力和速度都不是在短時間可 以提高的 ， 除了吃藥外 ， 按照你的情況 ， 提高是不可能 ， 但發(fā)揮你的最佳水平是可以的 。還有幾天就要比賽了 ， 最好的辦法就是在這幾天不要大強度的訓練 ， 應該進 行適當?shù)幕謴陀柧?nbsp;， 使你的狀態(tài)保持最佳 ， 多點攝入碳水化合物 ， 補充體內(nèi)的糖儲備 。此外 ， 800米跑步技巧還有哪些？詳情可閱讀：800米跑步技巧

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