中醫(yī)認(rèn)為 ， 老人患白內(nèi)障多因肝腎不足、氣血衰弱所致 ， 可通過疏通肝膽經(jīng)氣血來防治 。肝膽經(jīng)脈循行經(jīng)過小腿 ， 常按揉小腿能促進(jìn)氣血流通 ， 使眼部得到充足營(yíng)養(yǎng) 。
側(cè)臥 ， 先用手掌根在小腿脛骨內(nèi)側(cè)從膝蓋至內(nèi)踝向下揉小腿10次 ， 再?gòu)耐怩字料ドw向上揉小腿外側(cè)10次 ， 以有熱感或酸脹感為佳 。每天早晚各1次 ， 長(zhǎng)期堅(jiān)持 ， 防治白內(nèi)障的效果更好 。另外 ， 10大癌癥男人最易得肝癌 要預(yù)防需多運(yùn)動(dòng) ， 詳情可參考：10大癌癥男人最易得肝癌 要預(yù)防需多運(yùn)動(dòng)
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