4.女性應(yīng)注意以下幾點
(1)做操時要戴好胸罩，以承托力較強的為好 。
(2)經(jīng)期做操，運動量不宜過大 。
(3)沒有運動習(xí)慣的女性，不宜在懷孕期間開始做健身操 。即使有健身操訓(xùn)練基礎(chǔ)的女性，在這期間也需要請教醫(yī)生，以決定是否繼續(xù)健身操訓(xùn)練 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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