由于生活節(jié)奏快、工作忙、壓力大，鍛煉的時間少，一些年輕人的身體時常處在亞健康狀態(tài)，不過，現(xiàn)在越來越多的年輕人正逐漸意識到這一點 。近日，采訪人員在采訪時發(fā)現(xiàn)，一股“夜間健身熱”正漸漸地在省城興起，一些酷愛健身的都市年輕人則成為了“夜練”的主角 。
昨天晚上7時許，采訪人員在經(jīng)一路明湖段附近看到，路邊上鍛煉的人很多，雖然也有老年人出來散步，但鍛煉的大都還是一些年輕人 。由于大明湖晚上免費開放，采訪人員發(fā)現(xiàn)，來這里鍛煉的人不少，一些年輕人正順著湖畔慢跑，湖邊還不時地傳來一陣陣爽朗的笑聲 。
在山大路一家健身館，采訪人員看到，許多年輕人已換上健身服，正隨著音樂的節(jié)奏或跳健美操或操練器械 。26歲的張啟明告訴采訪人員，自己在一家IT企業(yè)上班，工作忙，壓力大，節(jié)奏快，身體素質(zhì)越來越差，還經(jīng)常感冒 。最近在朋友的勸說下到這里來鍛煉后，覺得效果還真不錯，既能緩解心理壓力，又能強身健體，回去之后還能睡個好覺 。
家住開元山莊的趙先生是個體育迷，尤其喜好籃球 。由于白天太忙，沒時間鍛煉，于是就選擇了夜間到山師打球，而學校的籃球場又是對外開放的公共籃球場，晚上來這里打球的球迷為數(shù)不少，還有不少是中學生，球迷們湊在一起，既過了球癮，又鍛煉了身體 。
省中醫(yī)主治醫(yī)師王衛(wèi)東告訴采訪人員，現(xiàn)在省城越來越多的年輕人正注意到亞健康的危害，自覺地進行夜間鍛煉是件好事，因為體育鍛煉對保持身體和心理的健康都有很大的好處，也希望越來越多的年輕人能加入到夜間鍛煉的隊伍里來 。

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