預(yù)防骨質(zhì)疏松必須多曬太陽(yáng)、勤鍛煉
 
最近，北京醫(yī)院骨科來(lái)了多位年輕的骨折病人，有好幾位是滑雪摔的，有一位是打羽毛球時(shí)做了一個(gè)扣殺，沒(méi)想到手腕就折了，還有一位是踢足球時(shí)，球踢出去了，腿也折了 。該院骨科醫(yī)生高新生告訴采訪人員，這些人年紀(jì)輕輕，運(yùn)動(dòng)時(shí)也沒(méi)有劇烈沖撞，本來(lái)根本不至于骨折的，但是，現(xiàn)在的年輕人骨頭變脆了，究其原因———現(xiàn)在人們太缺乏鍛煉了 。
 
運(yùn)動(dòng)太少易患骨質(zhì)疏松
 
高醫(yī)生說(shuō)，從目前的骨骼機(jī)能普查結(jié)果來(lái)看，骨質(zhì)疏松有向年輕化發(fā)展的趨勢(shì)，以往骨質(zhì)疏松是老年病，多發(fā)于六七十歲的老年人身上，而今已經(jīng)提前到了四十歲左右 。
 
高醫(yī)生說(shuō)，雖說(shuō)造成骨質(zhì)疏松有多種原因 。此外，運(yùn)動(dòng)對(duì)骨關(guān)節(jié)炎患者有什么好處？詳情可閱讀：運(yùn)動(dòng)對(duì)骨關(guān)節(jié)炎患者有什么好處？

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