荷蘭科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，人過(guò)70歲之后，如果運(yùn)動(dòng)量保持和從前同樣的水平，這些老人的智力也會(huì)不減當(dāng)年 。這項(xiàng)研究跟蹤調(diào)查了將近300位老人 。這些老人分別居住在意大利、芬蘭和荷蘭 。雖然，不同國(guó)家的老人喜歡的運(yùn)動(dòng)種類(lèi)不同，比如說(shuō)意大利人愿意做園藝、芬蘭人喜歡走路、荷蘭人樂(lè)于騎自行車(chē)，然而，無(wú)論什么運(yùn)動(dòng)，只要能夠保持多年來(lái)同樣的運(yùn)動(dòng)量，則這些老人在記憶力、計(jì)算和語(yǔ)言能力方面的測(cè)試一般都會(huì)優(yōu)于運(yùn)動(dòng)量下降的同齡人 。也許，運(yùn)動(dòng)幫助血流循環(huán)，保持循環(huán)系統(tǒng)健康工作，因而大大減小了腦供血不足、甚至腦缺血的潛在威脅 。此外，鍛煉對(duì)大腦衰退有什么幫助呢？詳情可閱讀：鍛煉對(duì)大腦衰退有什么幫助呢？

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