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人體正常的運(yùn)動多了之后 ， 是應(yīng)該要出汗的 。出汗的量或多或少 ， 根據(jù)每個人的身體情況不一樣 ， 出汗的量也是不一樣的 。但是如果身體運(yùn)動后 ， 沒有出汗的情況 ， 那么就說明身體的汗腺或者是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題 。這樣的情況是應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行有效治療的 ?，F(xiàn)在我們說說運(yùn)動不出汗都跟什么原因有關(guān)系 。
(1)先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏 ， 可表現(xiàn)為全身性或限局性無汗 。
(2)某些皮膚病 ， 例如嚴(yán)重的魚鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮膚萎縮等 ， 可引起限局性無汗 。
(3)神經(jīng)損傷 ， 例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱 ， 以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷 ， 均可引起全身性或限局性無汗 。
(4)某些內(nèi)臟疾患 ， 如糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等 ， 此外 ， 維生素A缺乏等 ， 也可引起全身性無汗 。
如果身體是屬于上面這些原因的一種的話 ， 那么就是應(yīng)該要及時(shí)的采用針對性的方法來治療的 。治療的方法也是很多的 。下面我們就說說看有什么方法能治療運(yùn)動后不出汗的情況 。
(1)內(nèi)治法
①陰液虧損證 先天不足 ， 或熱病傷陰 ， 盛夏難忍 ， 口干咽燥 ， 便如羊糞 ， 舌紅少苔 ， 脈象細(xì)數(shù) 。治宜養(yǎng)陰生津 ， 滋益汗源法 。藥用：生地30g ， 麥冬10g ， 玉竹10g ， 天花粉10g ， 黃芪10g ， 葛根10g ， 當(dāng)歸10g ， 丹參10g ， 五味子10g 。水煎服 ， 每日1劑 。
②陽虛氣弱證 先天不足 ， 或久病體弱 ， 汗溢減少 ， 形寒肢冷 ， 腰膝酸軟 ， 肌膚干燥 ， 舌淡少苔 ， 脈細(xì)無力 。治宜益氣壯陽 ， 滋潤肌膚法 。藥用：肉蓯蓉20g ， 鎖陽10g ， 鹿角霜30g ， 黃芪30g ， 黨參15g ， 熟地30g ， 生山藥60g ， 白術(shù)15g ， 杜仲15g 。水煎服 ， 每日1劑 。
(2)外治法
①夏日炎熱 ， 汗閉不出 ， 可穿著淺色棉織品 ， 寬松的衣服；做好其他防暑措施 。
②無汗膚熱 ， 盛夏難耐者 ， 可用六一散60g ， 枯礬15g ， 冰片2g ， 研細(xì)末 ， 紗布包塊 。
③配成5%的甘草酒精 ， 外搽后 ， 可有效降低皮溫 。
(3)飲食療法(適于盛夏炎熱之時(shí))
①綠豆60g ， 白米80g ， 白糖20g ， 熬粥 。
②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g ， 切片煮水 ， 代茶飲 。
③綠茶10g ， 綠豆衣15g ， 沏茶 。
出汗不光是一種正常的身體情況 ， 還有著非常重要的功效 。出汗是可以讓身體里的毒素給排出體外的 。如果不能正常的出汗 ， 那么身體里的毒素也不能很正常的排出 。這樣就會比較容易讓身體發(fā)生某種疾病 。對于人體健康是沒有好處的 ， 所以一定要注意 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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