之前有位讀者問(wèn)我成功必備的要素是哪一項(xiàng)？成功的人有各式各樣的成功方法，或是環(huán)境因素，或是家庭原因 。但歸根結(jié)底它們都有一個(gè)共性：那就是自律 。真正的自律是做自己不喜歡但應(yīng)該做的事以及不做自己喜歡但不能做的事 。曾國(guó)藩說(shuō)，早起是治家之本！

一個(gè)真正能掌控自己早起的人，方可控制自己的人生 。我們看到許多企業(yè)的高管CEO等，都有早起的習(xí)慣 。首富李嘉誠(chéng)無(wú)論幾點(diǎn)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)都會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床看新聞，蘋(píng)果CEO庫(kù)克每天在4:00起床查閱相關(guān)的工作郵件并進(jìn)行回復(fù) 。身邊那些耳熟能詳?shù)某晒θ耸浚荚趫?jiān)持早起，并且以此作為自律的準(zhǔn)則 。

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作為普通人的我們，會(huì)因?yàn)楣ぷ骱蜕瞽h(huán)境等因素導(dǎo)致晚睡 。不管是加班工作，還是因?yàn)楣ぷ鲏毫Ψ趴v自己劇，看短視頻 。熬夜已經(jīng)成為現(xiàn)在人的一種常態(tài) 。長(zhǎng)期熬夜帶給我們身體上的疲憊感會(huì)逐漸加重 。不僅對(duì)我們的身體產(chǎn)生影響，還會(huì)影響第2天的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài) 。除此之外你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人晚上熬夜并不是在學(xué)習(xí) 。長(zhǎng)時(shí)間的浪費(fèi)時(shí)間只會(huì)助長(zhǎng)惡習(xí)，讓人變得越來(lái)越懶散，難有作為 。

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早起雖然很難，但是卻可以解決大多數(shù)難題 。1、早起的人時(shí)間利用率更高雖說(shuō)人與人之間最公平的就是時(shí)間，大家都擁有24個(gè)小時(shí) 。但實(shí)質(zhì)上大家的有效時(shí)間利用率是完全不一樣的 。早起之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的時(shí)間利用率更高 。在別人賴(lài)床的時(shí)候，你已經(jīng)可以做自己喜歡做的事來(lái)升自己了 。

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