6、芒果
芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受人們喜愛(ài)，所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱，可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等 。而且，芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，維生素A含量高達(dá)3.8% 。維生素C的含量也超過(guò)橘子丶草莓 。芒果含有糖丶蛋白質(zhì)及鈣丶磷丶鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均為人體所必需 。食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用 。此外，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用 。

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