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很多人都會(huì)問(wèn)：“我失戀了該怎么辦？”很多人面對(duì)這樣的問(wèn)題都會(huì)回答和朋友出去散心，和朋友出去散心與去看電影去看書去報(bào)名課程等等，這些建議沒(méi)有錯(cuò)，但是往往都會(huì)得到反饋的是“我已經(jīng)都努力去做了，但是還是會(huì)感覺(jué)很難過(guò) ?！?br /> 失戀的人自己也會(huì)清楚，就算是神也給不出“一秒治療失戀”的方法，也許是因?yàn)橐恢毕胫耙ψ叱鰜?lái)”“努力充實(shí)自己”“努力忘掉過(guò)去”的我們，只記得了努力，卻忘掉了人生中最重要的兩件事 。
我失戀了怎么辦？你應(yīng)該要做這兩件事
不需要忍住眼淚，難過(guò)就哭！
說(shuō)起眼淚，很多人反應(yīng)的都是哭也沒(méi)有用，其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤的觀念，哭是非常有用的 。失去了心愛(ài)的人難過(guò)是正常的，計(jì)劃被打亂徬徨是正常的，對(duì)方的離去就好像在你的心上造成了一個(gè)傷口，你受傷了卻仍然照常過(guò)日子，該上班上班該上課上課，這樣還不夠強(qiáng)的話，你還想把自己逼到什么地步，為什么我們不允許自己哭呢？是不是你無(wú)法接受這么容易受傷的自己？還是你覺(jué)得這么輕易被擊垮的自己很沒(méi)用？
你拼命告訴自己哭不能解決問(wèn)題，但是你不喜歡自己這才是的問(wèn)題 。
到底該怎么做才能忘掉喜歡的人？
努力堅(jiān)強(qiáng)的人心里都會(huì)有這樣的想法：我已經(jīng)這么努力難道還不夠嗎？實(shí)際上問(wèn)題能不能解決是看能力的，和你的哭半毛錢關(guān)系都沒(méi)有，為了忍住淚水有時(shí)我們逼自己別去想，不敢深入去看自己最深的委屈，看不到真正的問(wèn)題和恐懼在哪里，反而拖慢了痊愈的速度 。
真正的堅(jiān)強(qiáng)是接受當(dāng)下的自己，而不是剝奪自己發(fā)洩情緒的權(quán)利 。淚水沖凈了情緒，有時(shí)才能更貼近自己的心 。
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