首先，承認有不對勁的地方，即使你并不準備立即談論此事 。這樣做有助于消除緊張氣氛并使你們兩人處于尋求解決之道的同一條路徑上 。然后，計劃好（第二天晚上或是這個周末）大家坐下來慎重地談論雙方的問題 。
在上床之前解決問題是明智之舉 。但瑪克曼指出，如果雙方對某些問題存在嚴重沖突，那么“在上床前硬要將這些煩心事弄出個所以然就并不恰當 。”他建議，暫時將怨氣放在一邊，直到你找到能夠處理問題的時間 。在你感到不那么疲憊和累的時候，會更容易發(fā)現(xiàn)解決問題的方案 。
不要說：“你總是偏袒孩子 。”
而要說：“父母作為一個整體，我們的意見需要更為統(tǒng)一 。”
“總是”這個詞是一個紅色的危險字眼，充滿譴責并常常引發(fā)怒火 。而且你的丈夫也會因此而處于防御狀態(tài)，武裝自己只待“一戰(zhàn)” 。
一句話可以有很多種不同的表達方式，在夫妻生活中，我們要做到以委婉含蓄的方式，表述出來，這樣大家都容易接受 。

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