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一個(gè)聰明的女子，在家庭中都會(huì)更好的處理家里的矛盾，而且說(shuō)出來(lái)的話，更好的讓人接受 。
想知道聰明妻子是怎樣說(shuō)的嗎？那你一定要首先知道——指責(zé)的話剛脫口而出，你就后悔了；和丈夫說(shuō)話總是生硬硬的；或者你的本意也許是好的，可說(shuō)出來(lái)卻全變了味——這時(shí)一場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)往往在所難免，錯(cuò)誤信息的傳遞眼看就要引發(fā)夫妻大戰(zhàn) 。
不要說(shuō)：“我知道你就會(huì)那樣說(shuō) 。”
而要說(shuō)：“你以前就曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)，所以它一定還在困擾著你 。”
有很多話本身并非責(zé)難，除非你用的是含沙射影的語(yǔ)氣 。當(dāng)你面帶挖苦地說(shuō)：“我知道你就會(huì)那樣說(shuō)”時(shí)，無(wú)異于是在用另一種方式罵你的丈夫是個(gè)“笨蛋、蠢人” 。美國(guó)西雅圖葛特曼研究院創(chuàng)建者、《婚姻美滿的7條準(zhǔn)則》一書(shū)的作者、哲學(xué)博士約翰·葛特曼認(rèn)為：輕蔑會(huì)加快婚姻的崩潰 。離婚最明顯的征兆之一往往是無(wú)論你丈夫說(shuō)什么，你都不屑一顧 。
較為明智的表達(dá)是：“你以前就曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)，所以它一定還在困擾著你 。”這樣說(shuō)，既真誠(chéng)地考慮到了他的感受又表明你希望能為解決問(wèn)題做些什么 。對(duì)生活中彼此每一點(diǎn)細(xì)微之處都試著去體會(huì)和溝通你們的婚姻才會(huì)更為牢固 。葛特曼建議道：“比如他加班要很晚才能回家，那么不妨把他最愛(ài)看的電視節(jié)目錄下來(lái) 。只有對(duì)彼此的目標(biāo)、焦慮和希望真正有所了解，當(dāng)要決定重大事件以及出現(xiàn)分歧時(shí)，你們才能夠更為妥善地共同對(duì)待 。”
不要說(shuō)：“你令我簡(jiǎn)直快瘋了 。”
而要說(shuō)：“你那樣做，我真的很難受 。”
你得明確表達(dá)是什么在影響著你的情緒，美國(guó)明尼蘇達(dá)州圣保羅大學(xué)家庭社會(huì)學(xué)教授、哲學(xué)博士奧爾森認(rèn)為，籠統(tǒng)地否定一切只會(huì)令婚姻關(guān)系愈加緊張，“特別是解釋清楚你生氣的理由”極為重要 。
你需要強(qiáng)調(diào)他的行為帶給你的感受，但不要列出一大堆的抱怨和委屈清單 。記?。阂淮沃恢赋鲆粋€(gè)問(wèn)題，諸如，“當(dāng)我想跟你說(shuō)話而你只顧自己看電視時(shí)，真的叫我很難受 。”
越早說(shuō)出自己當(dāng)時(shí)的感受越好 。奧爾森博士解釋說(shuō)，“你令我簡(jiǎn)直快瘋了”這句話意味著你的情緒經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的壓抑之后已經(jīng)上升到了一個(gè)過(guò)激的水平 。
不要說(shuō)：“這事你一直就沒(méi)做對(duì)過(guò) 。”
而要說(shuō)：“你是做了很多努力，但用這種方式是不是太費(fèi)勁了 。”
責(zé)備你的另一半的行為不當(dāng)，你往往會(huì)指出做這件事正確和錯(cuò)誤的方法 。雖然看上去你的方法可能最好，可事實(shí)上它常常是帶有你主觀偏好的 。葛特曼博士指出：“責(zé)難會(huì)使夫妻感情疏遠(yuǎn) 。”家庭中兩個(gè)人要做到相互平等，葛特曼博士舉例說(shuō)，當(dāng)需要做家務(wù)活時(shí)，男人們必須拋掉讓自己很舒服的想法；而女人也得放棄控制男人完成這件事的過(guò)程 。“顯然，做他的顧問(wèn)比對(duì)他指手畫(huà)腳效果要好得多 。”
不要吝嗇對(duì)他的感激和肯定之詞，這會(huì)令他樂(lè)于繼續(xù)堅(jiān)持下去 。幸福的夫妻往往建立在彼此欣賞的基礎(chǔ)上，他們會(huì)常?；ハ噘澝?，哪怕是日常生活中最細(xì)枝末節(jié)的地方，他們也不會(huì)忘記說(shuō)聲謝謝 。
不要說(shuō)：“為什么你總是不聽(tīng)我說(shuō)？”
而要說(shuō)：“這對(duì)我真的很重要 。”
說(shuō)你的伴侶總是不聽(tīng)你的不僅滿是責(zé)備而且還夸大了怨氣 。畢竟，即使是最不虛心的人對(duì)你所說(shuō)的話也會(huì)在意幾次 。美國(guó)西雅圖華盛頓大學(xué)社會(huì)學(xué)教授、《愛(ài)在平等間：如何真正讓婚姻平等》一書(shū)的作者、哲學(xué)博士佩伯·施沃茲指出：使用“總是”或者“從不”這樣的字眼，你的丈夫“此刻就不可能和你進(jìn)行正常的交談” 。同時(shí)這種全盤(pán)否定的說(shuō)法也把問(wèn)題的責(zé)任全部推到他的身上，而讓自己脫離了所有干系 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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