空氣炸鍋烤花生米需要14分鐘左右 。建議將空氣炸鍋的溫度調(diào)節(jié)為180℃，加熱14分鐘左右即可 。在烤花生米的過(guò)程中建議勤翻面，如果花生米數(shù)量比較多可以將時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng) 。
空氣炸鍋烤花生米需要幾分鐘

文章插圖
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花生是我國(guó)產(chǎn)量豐富、食用廣泛的一種堅(jiān)果，又名“長(zhǎng)生果”、“泥豆”、“番豆”等 。
花生主要分布于主要分布于亞洲、非洲和美洲，這三個(gè)地區(qū)的花生產(chǎn)量占世界總產(chǎn)量的99%以上 。
花生中含有大約50%的脂質(zhì)，25%的蛋白質(zhì)，25%的維生素B1以及維生素B2等多種維生素 。

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