早晨起床后臉部浮腫由于在睡前喝水過多，如果在睡覺之前喝太多的水就會導致水分在儲留在臉部引起浮腫，還有由于熬夜、作息不規(guī)律等原因造成的 。經(jīng)常吃含鹽量較高的食物，鹽分容易導致人體水分滯留，無法及時排出體外，從而使臉部出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象 ?；加心承┠I臟疾病、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病等癥狀，也是導致臉部浮腫的原因 。
導致臉部浮腫的原因
1、生活不規(guī)律，日夜顛倒，工作壓力問題，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯 。
2、經(jīng)常熬夜，睡眠不足，也會令臉部浮腫 。
3、晚上睡覺前喝了太多水，吃太多零食，特別是帶咸味的食品，也會導致第二天早上起床臉部浮腫 。
臉部浮腫怎么消除
1、冷熱水交替敷臉的方式
       先使用熱敷毛巾熱敷1分鐘，然后再冷敷三分鐘，交替三次左右 。這樣能夠讓血管不停的收縮和擴張，加快了局部的血液循環(huán)，幫助排除淤積在臉部多余的水分 。熱敷時一定要掌握好毛巾的溫度，以免燙傷皮膚 。
2、喝黑咖啡
       早飯半個小時后可以喝一杯純黑咖啡，有排水利尿的效果，能加快身體熱量的消耗，緩解了臉部浮腫問題 。但是每天攝入需控制在300毫克以下，也就是說每天喝2杯濃咖啡即可 。
3、用鹽水敷臉
      在40℃的500毫升的溫水里面加入一小勺食鹽攪拌均勻，然后把紗布浸泡在鹽水里面，等充分吸收鹽分之后再把紗布敷在臉部上，這主要是利用高滲透壓的原理幫助水分排出體外 。

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