Sarcev說(shuō)：“不要以為是一件很簡(jiǎn)單的事情 。我的許多學(xué)員在初學(xué)時(shí)都經(jīng)歷了許多失敗，心理配合上失敗的例子比單純體能的失敗例子要多得多 ?！?br >
    健身中的“體腦合一”是一件很有難度的考驗(yàn)，若你做不到，那單純身體上的鍛煉只是浪費(fèi)時(shí)間 。因?yàn)榧词鼓沐憻捔思∪?，你也可能無(wú)法用大腦支配它的活動(dòng) 。

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