能清熱解毒去火的水果有西瓜、梨子、香蕉、火龍果、枇杷、葡萄、蘋(píng)果、柚子等等 ， 這些水果大多性寒 ， 能去除體內(nèi)的熱氣 ， 消除煩悶 。想要吃水果消熱解毒 ， 注意少量多次 ， 不能一次吃太多 ， 否則會(huì)引起腹痛、腹瀉的情況 ， 特別是脾胃虛弱者不能多吃 。
清熱解毒的水果有哪些
1、西瓜
味甘性寒 ， 有清熱解暑 ， 瀉火除煩 ， 開(kāi)胃、助消化、利尿功能 ， 主要用于暑熱煩渴 ， 小便不利 。但心力衰竭和水腫病人不能多食 。西瓜可以有利尿消腫的作用 ， 對(duì)于清熱解毒除煩有一定的好處 ， 同時(shí)也可以有利尿消腫的效果呢 。
2、荸薺
味甘性寒 ， 具有清肺胃之熱 ， 化痰消積之功能 ， 可明目退翳 ， 治痔瘡 ， 大便下血 。預(yù)防流腦 ， 高血壓 ， 可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰 。
3、梨
味甘性涼 ， 微酸 ， 具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能 ， 常用于熱病津傷 ， 煩渴消渴 ， 熱咳燥咳 ， 氣喘失音 ， 便秘等 。但胃寒脾虛瀉泄者忌食 。多吃梨可以有敗火的作用 ， 對(duì)于止咳化痰有好處 ， 還可以有降氣降火的效果 。
4、枇杷
利肺氣 ， 化痰止咳(熱咳) ， 和胃降氣 ， 有清涼生津解渴作用 。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食 。
5、蘋(píng)果
蘋(píng)果屬于寒涼性水果 ， 從而可以生津除煩的作用 ， 降低身體的膽固醇 ， 可以預(yù)防動(dòng)脈的硬化 ， 血管的健康很有保證 。
6、香蕉
香蕉的植物纖維很豐富 ， 從而可以預(yù)防便秘 ， 它的作用很明顯 ， 可以促使血壓變得更加穩(wěn)定 ， 從而可以降火氣 。香蕉對(duì)于皮膚疾病也有很大的幫助 ， 還能抵抗癌癥 。

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