如果你選擇坐著好好談話，到底該說些什么呢?從TA互動分析心態(tài)學的角度來看，只是平靜地回顧過程，追究責任，其實沒有什么意義 。因為依靠“成年人的自我”的能量是因為“管理”合作伙伴很困難，但是兩個人坐下的時候是制定“契約”的絕佳時機
這時的“契約”是什么呢?就是明確自己的底線和對方，達成雙方的共識 。
作為“受害者”，必須明確對方再次出現(xiàn)同樣的情況時，雙方會采取什么樣的應對方法 。這樣的過程，實際上是在“大人的自我”狀態(tài)下，通過達成作為“控制型的父母”發(fā)揮作用的規(guī)則和規(guī)則，對合作伙伴中的“自由型的孩子”是特別好的約束手段 。因為規(guī)則是在他的參與下為自己制定的，所以當然會變得更加服從 。
相比之下，一刀兩斷殺盡一切可能性，忍耐的聲音應對方法只是更好地保護對方的“自由型兒童”，嚎啕大哭的方法使對方的“自由型兒童”更加激化，這些方法從根本上很難發(fā)揮積極向前的變化作用 。
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