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有的人越吵感情越好,有的人越吵關(guān)系越糟,?談戀愛的戀人之間吵架是好是壞?怎么談戀愛能長久?如何解決情感危機(jī)?
一、戀人之間吵架是好是壞
情侶吵架是很正常的事情,有人感情變得越吵架越好,也有人關(guān)系越吵架越差 。
一位朋友說,她和男朋友總是為小事吵架 。比如說,我討厭男朋友不做家務(wù),男朋友討厭網(wǎng)上購物亂花錢 。(情感困惑加導(dǎo)師\/信 一對(duì)一免費(fèi)分析)
怎么談戀愛能長久?如何解決情感危機(jī)?彼此不服輸,吵架時(shí)兩個(gè)人就說壞話 。女孩說:“你怎么找到你的?男人說:“那就分手吧!這樣的話,兩個(gè)人都會(huì)不舒服 。
有時(shí)候,兩個(gè)人吵架的話,會(huì)把各自的家人卷進(jìn)來 。例如,指責(zé)對(duì)方父母沒有受過教育 。另外,舊事重提,本來是因?yàn)槭裁词鲁臣艿?,吵架的時(shí)候,對(duì)方就開始擺多年前的事了 。結(jié)果,吵架開始翻舊帳 。深陷情感困擾無法自解?免費(fèi)領(lǐng)取1次專業(yè)情感分析>>
在生活中,這樣的例子很常見 。我們經(jīng)常帶著負(fù)面的感情傷害別人,被對(duì)方說壞話 。由于各自的感情沖動(dòng),終于把親密的關(guān)系推到了懸崖邊緣 。
當(dāng)我們處在消極的情緒中時(shí),我們經(jīng)常禁止與對(duì)方的交流 。無效的溝通是指完全不顧目的,只是發(fā)泄感情,在發(fā)泄過程中傷害對(duì)方,傷害了親密的關(guān)系 。
因?yàn)槲覀冊(cè)诎l(fā)泄感情的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)責(zé)備對(duì)方,發(fā)牢騷,刺激對(duì)方的負(fù)面感情 。此時(shí),關(guān)系的沖突不再是為了事情,而是感情的斗爭 。(情感困惑加導(dǎo)師\/信 一對(duì)一免費(fèi)分析)
有效的溝通可以解決親密關(guān)系沖突,同時(shí)滿足我們的心態(tài)需要 。那是什么有效的溝通呢? 簡單來說,就是用對(duì)方能接受的方法和他進(jìn)行交流,達(dá)到你想要的結(jié)果 。
首先,我們必須有目標(biāo)指向 。也就是說,我們?cè)诤蛯?duì)方交流之前,有必要明確自己的交流目標(biāo)嗎?當(dāng)發(fā)現(xiàn)情感背后的心態(tài)需求時(shí),溝通的目標(biāo)就是滿足這些心態(tài)需求 。
丈夫不經(jīng)意的一句話就感到憤怒的妻子,憤怒的感情背后隱藏著心態(tài)需求,從小就在男尊女卑的環(huán)境中長大的妻子,丈夫希望平等對(duì)待她,她也許希望男女平等,也許從小就在被忽視的環(huán)境中長大的女孩子,覺得自己被忽視,受到丈夫的重視
這些都是我們情緒背后的心態(tài)需求 。如果我們沒有注意到這些部分,我們無法和對(duì)方表達(dá)真實(shí)的心情,用感情上的爭吵來表達(dá)現(xiàn)在的狀態(tài) 。
我們只是為了發(fā)泄感情,不利于問題的解決,也不利于關(guān)系的修復(fù) 。溝通的目的不是發(fā)泄自己的感情,而是修復(fù)發(fā)生問題的關(guān)系 。
我們開始交流的時(shí)候,不要責(zé)備對(duì)方,不要命令對(duì)方,要注意明確表達(dá)自己的心情和需求 。
有一對(duì)夫婦,為了什么事吵架了 。妻子生氣了,繼續(xù)責(zé)難丈夫,丈夫忍不住躲在書房里關(guān)門,把妻子關(guān)在書房外面 。
怎么談戀愛能長久?如何解決情感危機(jī)?妻子發(fā)現(xiàn)自己被鎖在門外,她更生氣了,她開始用力敲門 。因?yàn)楸魂P(guān)在門外,妻子在生氣的同時(shí),也許會(huì)感到無助 。如果這個(gè)時(shí)候丈夫真的開不了門,生氣地對(duì)著妻子喊:拍什么,鬧什么… 。
那個(gè)妻子也因?yàn)樽约罕魂P(guān)在門外,所以在感情上繼續(xù)譴責(zé)丈夫 。是誰把我關(guān)在門外,都是你的錯(cuò) 。他丈夫聽了也會(huì)生氣,這又會(huì)引起新的爭吵 。
也許會(huì)感到不滿,也許會(huì)感到憤怒,也許會(huì)感到對(duì)方強(qiáng)加了責(zé)任,也許會(huì)感情上想反擊對(duì)方 。因此,譴責(zé)的方式不僅不能解決問題,還會(huì)引起彼此的感情,甚至破壞親密的關(guān)系 。
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