其次，要反省在什么樣的場合有什么樣的感情體驗，在做出什么樣的消極反應后，需要和伙伴進行深入的交流，要理解彼此成長的經(jīng)驗是如何影響你們的依戀模式的 。你們有共同分析的必要 。在過去的交流中，什么因素阻止了你們嘗試新方法，一直執(zhí)著于某種低效不良的模式 。
最后，迎來嘗試和改善 。首先，我們建議您從比較簡單的事情開始，嘗試新的方法來獲得“獨特的結果” 。比如，在你心中產(chǎn)生回避的想法時，試著慢慢地向對方傳達一下那種心情，嘗試一下對方的感情和反應 。關系在互動中成長，不是以最初的選擇結束，而是需要花費很長時間融合 。
當然，并非所有的方法都是有效的，既不能同時照顧雙方的體驗，也不能很好地適應和堅持所有的伙伴 。此時，專業(yè)的合作伙伴關系心態(tài)咨詢師通過與合作伙伴的工作，可以恢復合作伙伴的依戀 。那也是有效率的好方法 。
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