現(xiàn)在瑜伽是一項非?；鸨倪\動項目 ， 而且因為其可以減肥瘦身 ， 消除身體脂肪 ， 還可以修身養(yǎng)性 ， 是最受女性歡迎的運動之一 。在大部分城鎮(zhèn)當(dāng)中 ， 都有瑜伽健身房 ， 每天來這里可以享受到練習(xí)瑜伽帶來的快樂 。那么 ， 練習(xí)瑜伽總是需要一個專業(yè)的教練 ， 如何做好瑜伽教練呢？
一個完美的卓越的瑜伽教師會象鉆石一樣閃閃發(fā)光 。這是一種靈性的、內(nèi)在的品質(zhì)所發(fā)出的光芒 。如果沒有這種光芒 ， 其他人又如何能相信瑜伽能給人帶來靈性的喜樂、希望、純潔、知識、仁愛、信心、活力、健康、光彩、美麗和恬靜呢？把一個瑜伽教師的完美品質(zhì)比喻為鉆石的十六個切割面 ， 而切割的過程則相當(dāng)于堅忍的刻苦的練習(xí)和為得到凈化所付出的持久努力和苦行 ， 這樣 ， 生命之光才會象鉆石一樣永恒、純凈和璀璨 。他寫下這十六個面以激勵他的那些將要成為瑜伽教師的學(xué)生：
1. 一個教師永不能出于個人的見解而改變教導(dǎo) ， 你必須以身作則 。
2. 作為教師你的境界越高你就必須越是謙卑 。
3. 教師要永遠服務(wù)學(xué)生 ， 這樣他們才會在今后比你強大十倍 ， 因為每一個學(xué)生都是明天的老師 。
4. 一個教師必須極其仁慈、關(guān)愛、充滿憐憫和寬恕之心 。
5.為了使你的學(xué)生變得優(yōu)秀 ， 作為教師你必須始終敦促、激發(fā)、面對你學(xué)生的缺陷并提升你的學(xué)生 。
6.作為教師你必須在所有方面不斷觀想、想象、相信和擴展你自己 ， 你必須接觸所有事物 ， 冥想、練習(xí)并且表現(xiàn)出你是Ang Sang WaheGuru(我的每一個肢體 ， 我的每一個部分都屬于神性 ， 這樣guru ram das的能量就會因你而涌現(xiàn) 。
7. 作為教師你要永遠處于Chardikala(更高的精神) ， 并和你更高的自我相連接 ， 不要落入情緒的混亂中 。多想想你得到的祝福而不是你的不幸 。要永遠保持你的優(yōu)雅和光彩 ， 不斷成長 。
8.作為一個教師你要不斷地邁向神性和無限 ， 因為那是你存在的精髓 。你不是一個追求靈性的人類 ， 而是一個在體驗出生為人的靈魂 。你作為靈魂(Atma)的純潔和虔誠是永遠存在并受到保護的 ， 它始終是卓越的并發(fā)射著光芒 。無論在心智上、身體上還是在靈性上 ， 始終看清這一點 ， 這比任何事情都重要 。
9.作為教師應(yīng)聆聽和遵從所有正確的教導(dǎo) ， 通過閱讀你才會了解 ， 通過寫作你才會理解 ， 通過教授你才會達到完美 。一個教師的完美是傳遞信息的完美 。你作為教師的成功并不取決于你知道多少 ， 而是取決于你的學(xué)生接受了多少 。一個教師的價值要由學(xué)生的成長、尊嚴(yán)和優(yōu)秀來衡量 。如果你發(fā)現(xiàn)任何才華 ， 要去培養(yǎng)、教導(dǎo)他 ， 以你最大的力量使他達到完美 。
10.作為教師要擺脫假我和世俗的爭權(quán)奪利 ， 始終關(guān)注精神、靈魂和人的本質(zhì) 。永遠關(guān)注智慧、才華和知覺 ， 永遠關(guān)注習(xí)慣、方式和心態(tài) 。只有純潔的思想才能帶來宇宙性的知識 ， 才會使你變得慷慨、喜樂和美麗 。
11.你的業(yè)報是神和guru的恩賜 ， 作為教師你必須投身于dhama(正直的生活方式)來榮耀神所賜予的生命的禮物 。永遠不要偏離或和你的Atma相分離 。
在教同學(xué)們練習(xí)瑜伽的時候 ， 教練一定要穿著白色的運動服 ， 因為白色的瑜伽練習(xí)服可以給學(xué)員們一種特別神圣的感覺 ， 這樣會激發(fā)學(xué)員們練習(xí)瑜伽的興趣 ， 同時還可以提升自己的權(quán)威 ， 一舉兩得 。教練也可以說是一種教師 ， 因此 ， 應(yīng)該德行兼?zhèn)?nbsp;， 這點才是最重要的 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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