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咽喉炎吃什么好 咽喉炎的食療方法


咽喉炎吃什么好 咽喉炎的食療方法

文章插圖
一、咽喉炎患者的食療方法
一、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可 ??梢宰鲲嬃戏?,每日兩次 。
有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效 。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥 。
二、荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克 。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁 。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日 。它可以清熱利咽,開音化痰 。
適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥,有助于改善膚色 。
三、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克,蔥30克,青椒10克,鹽、香油少許 。上三味洗凈,并為碎末,加適量食鹽、香油等調(diào)料,可為正餐之涼菜 。
疏散風(fēng)寒(發(fā)汗解表),通陽(yáng)利咽 。主治風(fēng)寒外襲之咽炎 。
四、蔥白利咽湯
蔥白2根,桔梗6克,甘草3克 。桔梗、甘草先煮沸5~7分鐘,之后加入蔥白,燜l~2分鐘后趁熱飲用 。每日早晚各一次 。
解毒散寒,清利咽喉 。主治風(fēng)寒外襲之咽炎 。
二、治療咽喉炎偏方有哪些
1、糖漬海帶:取海帶300克,白糖適量 。將海帶洗凈,切絲,用沸水燙一下?lián)瞥?,加適量白糖腌3日,佐餐 。
2、蜂蜜茶取茶葉、蜂蜜各適量 。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時(shí),用此溶液漱口并咽下,見效后連用3日 。
3、麻油蛋湯取雞蛋一只,麻油適量 。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜 。
4、橄欖茶取橄欖兩枚,綠茶1克 。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用 。
5、蜂蜜藕汁取鮮藕,蜂蜜各適量 。將鮮藕絞汁100毫升,加蜂蜜調(diào)勻飲服,每日1次,連服數(shù)日 。
6、黃瓜霜取成熟大老黃瓜一條,取明礬適量 。將老黃瓜切開頂端,挖去瓜瓤和瓜籽,填滿明礬,仍以原蓋蓋上,用竹簽插牢,用繩拴住瓜體,掛在陰涼通風(fēng)處 。數(shù)天后,瓜上出現(xiàn)一層白霜,用潔凈的鵝毛輕輕掃下,裝入瓶中備用 。需要時(shí)用筆管將黃瓜霜吹于咽喉部 。
三、誘發(fā)咽喉炎因素有哪些
一、誘發(fā)急性咽炎的因素之感染:感染因素主要包括病毒感染和細(xì)菌感染兩種,病毒感染主要有腺病毒、柯薩奇病毒和副流感病毒等,這些病毒會(huì)通過飛沫和親密接觸傳播,細(xì)菌主要包括鏈球菌和肺炎雙球菌 。
二、氣候因素:當(dāng)氣溫降低時(shí)會(huì)使咽喉部血流量減少,導(dǎo)致咽部對(duì)空氣的凈化和過濾能力下降,使各種細(xì)菌和病毒加重對(duì)咽部的刺激,從而引發(fā)急性咽炎 。
三、不合理飲食:長(zhǎng)時(shí)間饑餓或者暴飲暴食,無法保證吃飯時(shí)間和質(zhì)量,誘發(fā)急性咽炎的因素是經(jīng)常吃辛辣刺激性食物和調(diào)味品,或者吃太油膩的食物和油炸食品及粗纖維食物都會(huì)導(dǎo)致咽部的損害,引發(fā)急性咽炎 。
四、環(huán)境因素:長(zhǎng)期生活在寒冷干燥氣候中會(huì)增加急性咽炎的發(fā)病率,或者經(jīng)常接觸粉塵、高溫和刺激性氣體也會(huì)導(dǎo)致急性咽炎,此外,現(xiàn)代社會(huì)的空氣污染、水污染、食品污染等都與急性咽炎的發(fā)生有關(guān)系 。這是誘發(fā)急性咽炎的因素之一 。
四、如何預(yù)防咽喉炎的出現(xiàn)
1、經(jīng)常開窗通風(fēng)
保持空氣流通,是防治慢性咽炎的有效措施 。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部黏膜的防御機(jī)能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變 。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔 。同時(shí),防治口鼻疾病,消除炎性病灶,對(duì)防治咽炎也不容忽視 。


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