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1、足球的間歇期有多長？正規(guī)足球比賽的中場休息時間是15分鐘。
比賽時間總共90分鐘，分上下半場各45分鐘進行，中間的中場休息時間為15分鐘。如果比賽需要進行加時賽，則休息5分鐘以后進行上下半場各15分鐘，總計30分鐘的加時賽。加時賽中途不休息。
如果比分仍為平局，需要進行雙方互罰點球決勝負，雖然規(guī)則沒規(guī)定此時球員有休息時間，但是每隊需要交主罰點球隊員名單，運動員往往利用這個時間放松休息。

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擴展資料
足球比賽規(guī)則由國際足球協(xié)會理事會（IFAB）制定并修改，是正規(guī)足球比賽所必須遵守的規(guī)則。從距每個球門柱內(nèi)側(cè)16.5米（18碼）處，畫兩條垂直于球門線的線，這些線伸向比賽場地內(nèi)16.5(18碼）米，與一條平行于球門線的線相連接。由這些線和球門線組成的區(qū)域范圍是罰球區(qū) 。
比賽分為兩個半場，每半場45分鐘。特殊情況經(jīng)裁判員和雙方同意另定除外。任何改變比賽時間的協(xié)議（如因光線不足每半場減少到40分鐘）必須在比賽開始之前制定，并要符合競賽規(guī)程。
1、中場休息
隊員有中場休息的權(quán)利，中場休息不得超過15分鐘。競賽規(guī)程必須闡明中場休息的時間。只有經(jīng)裁判員同意方可改變中場休息時間。
2、扣除損失時間
在每半場比賽中損失的所有時間應被扣除：替換隊員；對隊員傷勢的估計；將受傷隊員移出比賽場地進行治療；拖延時間；任何其他原因。根據(jù)裁判員的判斷扣除損失的時間。
3、罰球點球
如果執(zhí)行罰球點球或重新執(zhí)行罰球點球，每半場結(jié)束時間可延長至罰球點球結(jié)束。
4、決勝期
競賽規(guī)程可以規(guī)定再進行兩個半場相等時間的比賽。規(guī)則第八章的規(guī)定也能適用。
5、中止的比賽
除競賽規(guī)程另有規(guī)定外，中止的比賽應重新進行。
參考資料：搜狗百科：足球比賽規(guī)則
正規(guī)足球比賽的中場休息時間是15分鐘。

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擴展資料：
在中場休息的15分鐘內(nèi)，不管對主場球隊還是客隊，無論對領(lǐng)先的一方或者是落后的一方來說，如何利用這個時間都是非常重要的。
通常來說，上半場比賽的中場哨一吹響，教練和球員們都會馬上返回更衣室內(nèi)，聽教練的講話，主教練都會講評一下上半場大家的發(fā)揮，下半場應該注重哪些方面，陣型的調(diào)整等的一些相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)布局。
也就是說教練是這15分鐘的主角，他的講話至關(guān)重要，還有一些球隊的隊長或老大哥，會對大家進行激勵，也就是所謂更衣室效應。
但是，在這15分鐘里面不可能全都在聽教練的講話或者隊長的激勵，這種事花個三五分鐘就可以搞定。
最重要的就是保護自己的身體，補充水分肯定是要的，雖然很少聽說在中場休息去補充食物的，不過根據(jù)理療師的建議，一些球員會在中場去補充一些容易消化的食物，這些都是營養(yǎng)師專業(yè)搭配的，一般來說最常見的水果就是香蕉。
還有就是受傷人員要檢查傷病并簡單再處理，避免在下半場去加劇傷情。
當然這些都是比較基本的，條件比較好的足球俱樂部會請專業(yè)的按摩師來為隊員進行按摩放松。還有很重要的一點就就是更換新的球衣，因為汗?jié)窳酥笤偬邥X得不舒服，特別是在雨天踢球的話，衣服上會有各種泥垢，甚至發(fā)生球衣破損，不換的話穿著會很難受，影響發(fā)揮。

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