練習拉丁舞有幾大好處：拉丁舞主要是腰部、胯部、腿部運動比較多 。因此，一般講，練習拉丁舞的人腹部比較平坦，不大會有腰部贅肉 。拉丁舞在打造女性美麗曲線的同時，也能培養(yǎng)女性的挺拔身姿 。
體驗者：Mandy
職業(yè)描述：英語老師 。工作生活比較有規(guī)律 。借暑假之機，學一些自己喜歡的東西 。
體驗項目：拉丁舞 。拉丁舞起源于古巴，以熱情奔放而著稱 。熱情直率的舞蹈動作，激情飛揚的音樂，可以說拉丁舞是熱情的舞蹈 。拉丁舞分為恰恰恰、倫巴、桑巴、牛仔、斗牛 。此次體驗的是恰恰恰 。恰恰恰是拉丁舞中比較奔放的，與倫巴的含蓄形成一個對比 。如今拉丁舞已經不單純是一項舞蹈，而被廣泛地作為健身美體的一項運動 。練習拉丁舞有幾大好處：拉丁舞主要是腰部、胯部、腿部運動比較多 。因此，一般講，練習拉丁舞的人腹部比較平坦，不大會有腰部贅肉 。拉丁舞在打造女性美麗曲線的同時，也能培養(yǎng)女性的挺拔身姿 。
攻擊目標：保持體形
戰(zhàn)斗信念：我喜歡，我堅持！
不知從何時起喜愛上了拉丁舞 。這絕不是因為電視上的舞林大會太熱的關系 。以前只是欣賞別人跳，會加以評論 。但覺得這樣好像也不過癮啊 。以前不學，是因為覺得中國人的身材不太適合跳此類熱舞 。這類舞可絕不是一般人可跳的，既沒身材又沒有氣質，更沒有老外身上的那種火辣感與暴發(fā)力、感染力 。但，我始終不想放棄我所喜愛的東西 。
于是在身邊朋友的一致支持鼓勵下，終于下定決心去學了 。我挑了好幾家學校與老師，最終找到了一家我比較滿意的學校 。甚至專門去看了老師如何練教的 。那位老師整體感覺還不錯，動作很專業(yè)，干凈利落，胯部動作非常漂亮 。倫巴的慢動作也十分優(yōu)雅，人也和氣 。但就是學生太多了，場地不夠大 ?，F(xiàn)在這位老師蠻年輕的，看了她的恰恰演示步子，感覺也不錯，胯的動作也很清晰，而且她的腹部也會有小動作出現(xiàn) 。
第一堂課就被整得“稀里嘩啦”的 。換上紅舞鞋排到隊伍中，跟著老師做了幾個動作，這時我才覺得跳拉丁舞好難 。其實一開始我已有心理準備，但我想怎么說我也是一個學了10多年舞蹈的人了，雖然拉丁舞是第一次接觸，那也只不過是扭的幅度比較大，沒想到我的想法完全錯誤，它不僅幅度大而且動作要到位，不是亂扭，而是跟著節(jié)奏擺動，跳舞有時是很講究這種感覺的 。
看著老師跳得那么好，我真的好羨慕 。我努力使自己學得更好，更到位 。老師見我是初學者很照顧我，他走得很慢，讓我可以跟上他的節(jié)奏 。說也奇怪，沒幾分鐘我合上了節(jié)奏，再沒幾分鐘便和老師的動作有幾分相像了 。經過一個小時的訓練，我終于掌握了今天老師教的內容，我好高興 。雖然今天挺累，但我覺得學拉丁舞有較多好處，可以減少腰部贅肉，保持體形 。

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