眼睛對我們來說很重要，它是心靈的窗戶，也是我們感知這個世界的關(guān)鍵樞紐，但近幾年由于電子產(chǎn)品的普及，再加上上班族們用眼過度，導致近視人群越來越龐大 。
對于近視人群來說，摘下眼鏡，整個世界都是馬賽克，如果一個“近視”好友跟你擦肩而過卻沒有搭理你，千萬不要生氣，因為在ta眼中世界是這樣的：

正常情況下，平行光線進入眼內(nèi)，經(jīng)過角膜、晶狀體折射后會在視網(wǎng)膜上顯現(xiàn)出清晰的圖像，近視后，平行光線進入眼后的像只能聚焦在視網(wǎng)膜前面，會導致視網(wǎng)膜上顯現(xiàn)不出清晰的圖像，所以請善待“眼鏡一族”，因為他們摘下眼鏡20米開外六親不認，50米開外雌雄不辨，100米開外人畜不分……
那近視到底能治好嗎？
專家認為，就目前科學而言，近視是不能被治好的，因為近視主要是眼睛自己的長度發(fā)生了改變，也就是眼軸（眼球接受光線的表層到最里層之間的中軸線距離）過長導致的，研究顯示，眼軸長度發(fā)生改變是不可逆的，一旦拉長就不可能再縮回去，所以患者一旦近視，能盡力做到的就是延緩眼軸拉長的速度，控制近視進展，努力做到矯正，怎樣才能保護好自己的眼睛，為矯正視力起到一定的輔助作用呢？
1.轉(zhuǎn)眼珠
首先閉上眼睛5-8秒，然后睜眼，眼珠向上看3-5秒，向下看3-5秒，之后讓眼球向左旋轉(zhuǎn)10此，向前注視3-5秒，向右旋轉(zhuǎn)10次，向前注視3-5秒 。
轉(zhuǎn)眼珠會促進眼部組織的血液循環(huán)，增強視神經(jīng)及眼肌的功能，對眼睛起到潤滑、保護作用 。
2.食療
枸杞桂圓湯
做法：準備枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10顆左右，適量蜂蜜 。先將枸杞、陳皮用紗布包起來，然后和桂圓肉一同放入加水的鍋內(nèi)進行熬煮，半小時后加入蜂蜜即可食用 。
枸杞有養(yǎng)肝明目的功能，桂圓對眼睛有較好的保健作用，近視眼的朋友們不妨試著喝下這湯 。

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