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排球是一個很常見的運(yùn)動，這類運(yùn)動在做的時候，看似很簡單，但是在學(xué)習(xí)的時候，卻有很多步驟，那在選擇排球的時候，都是要注意不能隨意的進(jìn)行，要先對這樣的運(yùn)動進(jìn)行很好了，使得在做的時候，也是可以放心進(jìn)行，同時在排球選擇的時候，對手腕也是要進(jìn)行很好的保護(hù) ，那排球可以用腳嗎？很多人對打排球并不是很了解，那排球可以用腳嗎，在對這樣問題上，都是可以進(jìn)行詳細(xì)咨詢，使得對這樣問題都是有著很好的認(rèn)識，在選擇的時候，都是可以放心。
排球可以用腳嗎：
不可以的。
怎么學(xué)會打排球：
學(xué)會基本的站姿。當(dāng)你不在發(fā)球位置時，通常都是采取一種基本的排球站姿。腳比肩略寬，你的體重應(yīng)向前接近你的腳趾，你的膝蓋彎曲。請確保你的臂膀自由并在你面前。
跟許多人認(rèn)為的不一樣，排球其實(shí)是一項(xiàng)劇烈運(yùn)動。在一次比賽中，運(yùn)動員可能要走相當(dāng)于幾公里的路程。
練發(fā)球 ?；镜陌l(fā)球是要將球發(fā)過網(wǎng) ，開始比賽。發(fā)球隊(duì)員可以站在發(fā)球線后面任意位置。如果對方?jīng)]有能夠接到球，那么得一分。
有經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員會采用上手發(fā)球：
將球在面前扔起。
用你慣用的手，握拳，揮出。
屈肘把你的手帶到更接近你的肩膀的位置。
伸直肘部，用拳頭的外面擊球。
經(jīng)驗(yàn)較少的隊(duì)員可以采用下手發(fā)球。
將球在面前扔起(發(fā)球時球必須在空中) 。
用你慣用的手，握拳，垂在身體一邊。
你的肘應(yīng)該略有彎曲，你的拇指應(yīng)橫跨您的手指。
用拳頭正面在腰部高度擊球。應(yīng)該用拳頭彎曲的拇指和食指擊到球。
接球。這是最常見的接球的方式。理想情況下，你會"傳遞"它到二傳手上。接球是三下接球反擊中的第一擊。
左手握拳。然后，用你的右手包圍左拳。兩個拇指應(yīng)平貼頂部的你的手，指甲向上。
旋轉(zhuǎn)你的肘部，直到你的前臂的平面一側(cè)朝上。你的手臂應(yīng)該是直出在你面前，輕微向下傾斜，你的肘部應(yīng)固定。
移動，使球直接在你的面前。站姿，你的腳肩打開，等待直到球落到你的腰的高度。
讓球落在前臂，手腕以上5到15厘米的位置。用一個聳肩的動作，把球向上推出，前臂的角度與想讓球前往的方向一致。
練習(xí)傳球。通常情況下，您不會直接將球傳過對方場地。相反的，你要將球在你這方場地高高傳起，讓另一名隊(duì)員扣球。
靠攏保持你的雙手在一起，中間你可以看到一個三角形窗口。將您的腳肩寬分開，并稍微彎曲你的腿。
當(dāng)球達(dá)到眼睛高度時用你的指尖擊球。在你擊到球的同時向上推你的腿。
如果你是用手掌擊到球，在正規(guī)比賽中，會被判作持球，就好像你抓到了球然后將它提起一樣。
學(xué)會扣球 ?？矍蛞脖环Q為是“攻擊” 。
接近球，抬起你慣用的手。你的手應(yīng)該彎曲像是球的形狀，肘應(yīng)該彎曲的。

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