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站樁是氣功里最常見的一種功夫 ， 而且這種功夫也是最簡(jiǎn)單的最容易學(xué)的一種功夫 。如果站樁的方法正確 ， 站樁還可以起到一定的作用 ， 比如說(shuō)站樁可以讓我們強(qiáng)身健體 ， 站樁還可以治療某種疾病等 ， 站樁的好處還有哪些？
站樁也是練功的最基本的一種功夫 ， 如果連站樁功都練不好 ， 那就更不要想練其它的功夫 。因?yàn)檎緲豆κ亲詈?jiǎn)單的一種 ， 只要練好了站樁功 ， 即使是有很多人推都不會(huì)跌倒 ， 可見此功夫的厲害之處 ， 但是要注意的就是練此功 ， 必須是要方法正確才行 。我們來(lái)看看練站樁的好處 。
站樁對(duì)癥高血壓——神經(jīng)性的收效較快 ， 官能發(fā)生變化的如血管硬化或冠狀動(dòng)脈收效較慢 。
站樁對(duì)癥神經(jīng)衰弱——一般的頭暈?zāi)X脹 ， 頭痛等癥狀較易治療 ， 收效的快慢主要在于能否穩(wěn)定神經(jīng) ， 已經(jīng)引起消化不良或便秘者收效較慢 。
站樁對(duì)癥膽囊炎——經(jīng)歷過(guò)的膽炎患者 ， 大多已作過(guò)膽切除的手術(shù) ， 有的已經(jīng)轉(zhuǎn)為肝脾病或神經(jīng)衰弱病 ， 根據(jù)過(guò)去的幾個(gè)患者來(lái)看 ， 在練功過(guò)程中病狀是逐步減輕的 ， 痊愈的前后效果都很好 ， 將來(lái)能否有把握 ， 尚難預(yù)測(cè) 。
站樁對(duì)癥關(guān)節(jié)炎——一般的風(fēng)溫性和多發(fā)性關(guān)節(jié)炎都易治療 ， 屬于后天性的關(guān)節(jié)炎比較難治 。
站樁對(duì)癥胃腸病——療效良好 ， 但比較遲緩 ， 病情較輕者三、四個(gè)月好 ， 病情較重者八、九個(gè)月 ， 三、五年不等 。
站樁對(duì)癥半身不遂——要耐心練功 ， 持之以恒 ， 一般是可以治好或減輕的 ， 但此病最易復(fù)發(fā) ， 必須一面練功 ， 一面避免生氣、著涼、勞累方可 ， 如舌頭手腳都?jí)?nbsp;， 就不能治療 。
練站樁的好處除了有以上的幾種外 ， 而且練站樁還可以起到治療失眠的作用 。但是站樁治療失眠 ， 也需要我們能夠站對(duì)姿勢(shì) ， 能夠用對(duì)氣 ， 兩腿能夠用對(duì)勁 ， 這樣才能達(dá)到治療失眠的效果 。另外 ， 還要注意的是這種功能必須堅(jiān)持天天的練 ， 否則就會(huì)前功盡棄 。

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