只羨鴛鴦不羨仙 ， 美滿的婚姻是幸福的前提 。如何才能擁有一個幸福美滿的婚姻生活呢？下面貢獻六個提升婚姻幸福感的小技巧 ， 讓平淡的生活來點不同的味道 。

打造幸福美滿婚姻的6個催情劑
六個技巧提升婚姻幸福感：
1、每天60秒優(yōu)化關(guān)系 。
對那些工作超負(fù)荷、忙成一團的夫妻來說 ， 不妨列舉能在一分鐘內(nèi)完成的事 ， 如說個笑話、一個長吻等 。專家建議 ， 夫妻每天要擠出3個“1分鐘” ， 這不僅能加強緊密感 ， 還能極大地體現(xiàn)對彼此的關(guān)心 。
2、每月幾次共度時光 。
生活中普普通通的活動 ， 無論是一起購物 ， 還是一起做飯 ， 都是幸福夫妻共度時光的妙招 。而且這樣的活動不要太頻繁 ， 每月幾次就夠了 。
3、夫妻吵架無勝者 。
因為兩個人的個性和生活方式有根本性的差異 ， 夫妻之間任何一方都不能試圖改變對方的“臭脾氣” 。那種認(rèn)為每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法是要不得的 。我們應(yīng)該盡量想出補救措施 ， 而不是陷入無休止的爭吵中 。
4、撫摸等小動作比性愛更重要 。
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn) ， 那些“性福”的夫妻不經(jīng)常性愛 ， 但經(jīng)常保持著身體上的接觸 。拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動作遠比性生活更能促進夫妻間的感情 。
5、回味美好時光 。
心理專家采訪了200對關(guān)系親密的夫妻 ， 發(fā)現(xiàn)他們有個共同點：即使兩人吵得不可開交 ， 他們?nèi)匀粫?ldquo;歷史的眼光”看待問題 ， 回味對方以前疼愛自己的一點一滴 。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情 ， 所以就不會那么“投入”地斤斤計較 。
6、婚姻需要體檢 。
心理學(xué)副教授介紹 ， 研究小組設(shè)計了一個婚姻體檢程序 ， 來發(fā)現(xiàn)兩性關(guān)系中的薄弱環(huán)節(jié) ， 并給予鞏固 。體檢涉及婚姻的方方面面 ， 甚至包括早餐習(xí)慣、周末會不會睡懶覺等 。同時 ， 還建議夫婦每年都要問自己三個問題：伴侶放心在我面前 ， 表現(xiàn)他感情脆弱的一面嗎；伴侶感到被承認(rèn)了嗎；生活不如意時 ， 我能從伴侶那兒獲取完全的支持嗎 。即便有一個回答是否定的 ， 那也表明你們的婚姻關(guān)系有些緊張 。
人生短暫 ， 夫妻幸福的生活是最智慧的活法 ， 在耋耄老年彼此攙扶雙臂 ， 回首往事的時候 ， 才會充滿著自信 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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