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家人們過(guò)年好呀！
辛苦帶娃一整年，只想躺平刷手機(jī)，然而看著精力無(wú)限的人類(lèi)幼崽永動(dòng)機(jī)，不陪吧良心上過(guò)意不去，陪吧又有心無(wú)力。
今天就給大家?guī)?lái)一套「躺平陪娃寶典」，有效緩解渾身乏力、酸痛，聲音嘶啞、干咳等假期帶娃綜合癥，快上車(chē)!
先來(lái)點(diǎn)簡(jiǎn)單又有趣的游戲以下我們拋磚引玉，為大家準(zhǔn)備了幾款簡(jiǎn)單有趣的居家游戲，一起和孩子試試吧！
1、小動(dòng)物拯救計(jì)劃
圖片: Abi Walker
準(zhǔn)備時(shí)間：3 分鐘
材料：玩具動(dòng)物，膠帶
收集一些玩具動(dòng)物（或汽車(chē)或小玩偶）和一卷膠帶。使用膠帶條將玩具動(dòng)物一只一只地粘在窗戶或門(mén)上，然后鼓勵(lì)孩子小心地扯掉膠帶來(lái)“拯救”玩具。
這是一款有趣的游戲，非常有助于培養(yǎng)精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能和手眼協(xié)調(diào)能力。
2、給襪子找男朋友
圖片：YouTube/SavyBaby
準(zhǔn)備時(shí)間：5 分鐘
材料：襪子、紙板箱
找到家里一些不同顏色的襪子，將它們混合在一起，裝進(jìn)紙箱做的洗衣機(jī)里，混合搖勻，然后鼓勵(lì)孩子按顏色將襪子配對(duì)在一起。
3、做一個(gè)玩具車(chē)庫(kù)
圖片：莉安娜·班尼斯特
準(zhǔn)備時(shí)間：20 分鐘
材料：紙板箱，紙管，膠水，玩具車(chē)
使用紙板箱、一些廁所卷筒或廚房卷筒、剪刀和膠帶，就能做一個(gè)自制的玩具汽車(chē)車(chē)庫(kù) 。
去掉紙巾盒底部后翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，將不同的紙板卷粘在一起，然后將它們放入盒子中。孩子可以喜歡把所有的汽車(chē)都拿出來(lái)，然后找出哪些汽車(chē)可以裝在哪些管子里。
4、像熊一樣走路
準(zhǔn)備時(shí)間：無(wú) | 材料：無(wú)
在這個(gè)動(dòng)作游戲中，你和孩子要像“熊家族”的 7 個(gè)成員之一一樣在房間里走來(lái)走去。
他們每個(gè)人都以不同的方式行走：

熊爸爸——邁出一大步
熊媽媽——邁出中等步伐
熊寶寶——邁出一小步
熊哥——跳來(lái)跳去
熊姐姐——單腳跳
北極熊——四足行走
瞌睡熊——蜷縮在地板上打鼾

從熊家族中的 2 個(gè)成員開(kāi)始，一直到孩子能記住所有 7 個(gè)及其各自的動(dòng)作。
5、假裝寶寶是媽媽
準(zhǔn)備時(shí)間：無(wú) | 材料：無(wú)
和寶寶來(lái)一次身份互換，家長(zhǎng)來(lái)cos寶寶，請(qǐng)他來(lái)照顧你。
只要躺平不停地說(shuō)「寶寶渴了～寶寶要按摩肚子～幫寶寶梳梳頭～寶寶要睡覺(jué)了」……小家伙難得當(dāng)一次大人，可把他美壞啦！而你只需要坐或躺著就OK了，簡(jiǎn)直不要太輕松。
特別提示：不要睡著！另外，做好心理準(zhǔn)備，此游戲雖不費(fèi)媽但可能比較費(fèi)頭發(fā) 。
6、假裝自己是被凍住的人
準(zhǔn)備時(shí)間：無(wú) | 材料：無(wú)
假裝自己被凍住了或是很老很老不方便走動(dòng)的人，請(qǐng)求寶寶來(lái)給自己講故事。
此游戲輕松是很輕松，但溫馨提示：見(jiàn)好就收，15min以?xún)?nèi)為宜。
一個(gè)不小心寶寶就會(huì)反問(wèn)你：「媽媽?zhuān)叶?歲了，你還當(dāng)我是2歲小孩？！」
7、家庭保齡球
準(zhǔn)備時(shí)間：分鐘
材料：空礦泉水瓶或紙杯，小球
保齡球可以DIY：拿幾個(gè)空礦泉水瓶或紙杯立在地上，作為保齡球瓶，用小球當(dāng)保齡球，引導(dǎo)寶寶擊中礦泉水瓶或紙杯。
輕輕松松鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)和精細(xì)動(dòng)作，在家就能讓寶寶樂(lè)此不彼玩半天！快快操練起來(lái)！
最后附送心經(jīng)大法一則熊孩子精力十足，假期又總是短暫。
陪玩是個(gè)體力+腦力雙重極限挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，心態(tài)必須準(zhǔn)備好，才能讓有限的時(shí)光得到高質(zhì)量的回報(bào) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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