拉丁舞發(fā)源于拉丁美洲，其音樂熱烈洋溢、節(jié)奏快捷強(qiáng)烈，動(dòng)作流暢大方，動(dòng)感的舞姿富有獨(dú)特的個(gè)性，是一種激情、文雅而又全面的健身方法 。
拉丁舞有八大益處：
1.使心靈得到升華 。
2.無(wú)論男女，培養(yǎng)良好的姿態(tài)；
3.增強(qiáng)體質(zhì)，給你一種“生活多么美好”的感覺；
4.培育社交魅力；
5.助你永葆青春，趕上時(shí)代新潮流；
6.增強(qiáng)自信、是一項(xiàng)很好的社交財(cái)富；
7.可能是最廉價(jià)、最有回報(bào)的一種消遣；
8.現(xiàn)在就可以開始，95歲仍能享受

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