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預測老年癡呆的標準是什么

核心提示:老年癡呆是老年人的一種常見疾病,很多老年人在晚年中都會被這種病所困擾,不僅給老人造成了極大的影響,給整個家庭都是一種傷害 。
老年癡呆是老年人的一種常見疾病,很多老年人在晚年中都會被這種病所困擾,不僅給老人造成了極大的影響,給整個家庭都是一種傷害 。美國MSN網(wǎng)站健康生活專欄刊登了認知障礙癥專家對該病預測指標的總結,其中既包括人口和生物統(tǒng)計學特征,也包括各種生活方式因素 。
1、無法邊走路邊說話
認知障礙癥患者在步態(tài)上會表現(xiàn)為步速緩慢、行走路線不規(guī)則、難以完成邊走路邊數(shù)數(shù)的任務 。日益惡化的步態(tài)和無法同時邊走路邊說話可能預示著認知障礙癥的發(fā)病 。
2、存在睡眠問題
一般患有老年癡呆的老人睡眠質量往往很差,他們每天花很多的時間躺在床上但沒睡著,也會頻繁的打盹 。
3、方向感差
迷失方向是這種疾病的一個標志性特征 。這就解釋了認知障礙癥患者經(jīng)常迷路和走失的原因 。
4、抑郁癥和社交退縮
認知障礙癥的診斷與人們在過去一年中的抑郁癥癥狀之間存在明顯的聯(lián)系 。
5、生物標記
在這種疾病發(fā)作25年前,大腦就會產生相應的變化 。有幾種生物標記與認知障礙癥有關,包括脊髓液或血液中的某些蛋白質和大腦成像所檢測到的突變 。
6、高血壓
中年時期患上高血壓會讓人患認知障礙癥的風險增加;有心臟病史的人也是如此,曾經(jīng)有過心臟病發(fā)作的人患上認知障礙癥的風險會增加2倍 。
7、頭部受過創(chuàng)傷
65歲前頭部受過創(chuàng)傷的人患上認知障礙癥的幾率也會明顯增加 。因此,在參加身體對抗性很強的接觸性運動時,最好能帶上防護帽 。
8、飲食中缺乏果蔬和香料
缺乏果蔬的飲食會加速認知功能衰退的進程,盡管所有類型的蔬菜都有幫助作用,但筍瓜、西葫蘆、茄子、甘藍和藍莓都是增強認知功能的超級巨星 。
9、受教育程度低,智力鍛煉少
經(jīng)常參加志愿者活動、旅行和猜字謎的人智力水平較高,較少患上認知障礙癥 。接受正規(guī)教育的年限較少和對智力功能缺乏訓練,也會增加人們患認知障礙癥的風險 。
10、.糖尿病和肥胖癥
肥胖女性患上認知障礙癥的可能性會增加3倍;肥胖男性患此病的風險會增加30% 。體育鍛煉和健康的生活方式有益于肥胖癥和糖尿病患者 。


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