飲料要甜，就要放糖，但是含糖量太高喝了容易發(fā)胖，于是，代糖就派上用場了，諸如安賽蜜、阿斯巴甜這些代糖，不僅熱量極低，甜度更是蔗糖的幾百倍 。那么無糖飲料用的是什么糖？不同代糖有什么區(qū)別？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹 。

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無糖飲料用的是什么糖無糖飲料雖然打著無糖的旗號，但還是使用了代糖作為甜味劑 。
愛喝無糖飲料的人，可能聽過甜味劑這個名字 。作為糖的替代物，甜味劑普遍熱量較低，能從天然植物中提取，也可通過人工合成 。甜味劑在中國是一種食品添加劑，有20種被允許使用 。
如今，商家出于對成本、口味的控制，在無糖飲料里常常添加以下幾種甜味劑 。

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國標規(guī)定，每100ml飲料中含糖量不超過0.5g ，即可以標為“0糖” 。比如某氣森林的桃香烏龍茶里含有濃縮桃汁，按理說是有果糖的，但因為太微量，廠商就可以標為“0糖” 。
甜味劑不算作“糖”，但在無糖飲料的成分表里，它可能會作為碳水化合物出現(xiàn) 。但跟“0糖”同理，飲料里的碳水化合物每100ml添加量不超過0.5g，即可標為“0碳水” 。除了甜味劑，部分無糖飲料里添加的膳食纖維，其實也是一種碳水化合物 。
此外，每100ml能量不超過17kj的無糖飲料，廠商也會統(tǒng)一標記為“0能量” 。
不同代糖有什么區(qū)別代糖泛指一類食品添加劑，顧名思義，這些添加劑的作用就是代替?zhèn)鹘y(tǒng)的糖類，賦予食品甜味，但其提供的卡路里含量卻遠遠低于傳統(tǒng)糖類 。
天然代糖：
常見的天然代糖包括甜菊糖、羅漢果甜苷、甘草甜素等，它們無法被人體代謝，也因此沒有任何熱量，而產(chǎn)生的甜度又遠遠強于蔗糖，應用十分廣泛 。
人工甜味劑：

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人工甜味劑是人類通過多種手段合成的，既不具有與傳統(tǒng)糖類相似的結構，也并非來源于自然植物，往往帶有讓人畏懼的化學色彩 。應用廣泛的人工甜味劑有阿斯巴甜、三氯蔗糖、安賽蜜、紐甜、愛德萬甜等 。
營養(yǎng)性代糖：
營養(yǎng)性代糖指的是可以提供能量的甜味劑，其所提供的能量往往小于同樣質(zhì)量的蔗糖 。常見的營養(yǎng)性代糖是多種糖醇 。糖醇指的是糖類的醛、酮羰基被還原為羥基后生成的多元醇，通俗地講，就是性質(zhì)結構被改變的糖類 。其中最為消費者熟悉的就是木糖醇、甘露醇以及山梨醇，其中木糖醇被廣泛應用在口香糖之中，甘露醇和山梨醇是果醬、無糖糖果的常見原料，有些藥片外層包裹的糖衣中也有這兩種糖醇 。
非營養(yǎng)性代糖：
與營養(yǎng)性代糖不同，非營養(yǎng)性代糖在賦予食品甜味的同時并不會產(chǎn)生任何熱量 。這一類代糖又可以按照其生產(chǎn)方式，分為天然代糖和人工甜味劑兩種 。
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