娛樂圈上演了一場“備胎”成功逆襲*的勵志故事，男閨蜜多年的井柏然終于抱得美人歸，與倪妮走在一起了 。井柏然給廣大男“備胎”樹立了信心 。但是不是所有人都適合當“備胎”，也不是所有“備胎”都能守得云開見月明，心想事成 。那究竟什么是“備胎”？有些人只是感情備胎，那么如何擺脫感情備胎呢？跟著小編一起來看看！
差不多小姐和她的選擇困難癥
我認識差不多小姐有些年頭了，她貌美人甜個性好，幾乎一個姑娘應(yīng)該有的幾樣法寶她都有了 。
按道理這么好的姑娘，絕對不會是單身，可惜該姑娘不僅單身，而且還單身好多年，不過身邊追求者倒是挺多 。
之所以叫她差不多小姐，是因為每每我們問起“誒~那個最近追你的xxx和xx都不錯啊，你怎么都不考慮一下？”的時候，她都會回復(fù)——
對啊，他們都不錯，但是他們也都差不多啊，根本沒法選，我選擇困難癥發(fā)作，你們應(yīng)該知道我的 。
我們不知道！?。?br /> 請允許我用上三個感嘆號，雖然我很喜歡差不多小姐，但是我真的不能容忍任何人用我們心理學(xué)的東西給自己找借口、打掩護、裝無辜 。
“選擇困難癥”，是說個體面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇；當個體必須在幾個選項中做出決定的時候，個體會很恐慌，感到驚慌失措，甚至汗流浹背，并且最后還是無法選擇，反復(fù)循環(huán)之后導(dǎo)致個體對于選擇產(chǎn)生某種心理上的恐懼 。
而在眾多追求者中挑選不出合適的戀人的根本原因，要么就是都喜歡，要么就是都不喜歡 。試問如果有一個最喜歡的，你會選不出來？
感情里的選擇困難，比如差不多小姐，其實就是給自己準備了一個“后備箱”，有的是隨手就能拿來用的備胎，有的是合格備胎缺乏時候的千斤頂 。
后來有一次，差不多小姐問我怎么辦，我說你想聽實話么，她說當然，于是我說——
你要知道，有時候想要的太多，也是另一種形式的臭不要臉 。
我話說完她給了我一個冷漠臉，但是不久之后聽聞她戀愛，至于怎么選出來，她說是因為她知道了自己最想要的男友該具備哪一種特質(zhì)，所以根據(jù)特質(zhì)匹配程度就選出來了 。
如何擺脫束縛，改變“備胎”的想法？
根據(jù)社會心理學(xué)家 Caryl Rusbult在1980年建立的兩性關(guān)系的投資模型來看，如果在一段感情中投入的時間、精力、金錢等資源越多，就越忠于對方，也越難從感情中自我解放出來 。所以，小a建議，如果你對這段感情已經(jīng)動搖或者產(chǎn)生懷疑，那一定要盡早采取行動 。
首先你和他/她一定要明確彼此心中的地位，然后考慮彼此的將來是否要在一起 。如果你在對方心中的分量與他/她在你心中的相差不多，那可以向井柏然童鞋學(xué)，先成為無話不談的男閨蜜or好哥們，卸下對方的防備心，等待時機表白 。如果對方心里沒有你的位置，那小a還是建議，迅速撤離，尋找新的愛情 。下面有5個建議可供參考：
斷聯(lián) 。與對方徹底斷開聯(lián)系，手機、微信、微博、QQ……所有能聯(lián)系到你的方式徹底斷絕 。無論多么痛苦，多么想念，都不要再聯(lián)系 。
為自己的生活設(shè)定目標 。制定完成計劃，讓自己充實起來，例如制定一個看書計劃、旅游計劃、學(xué)**計劃等等 。
增加交際活動 。不要老悶在家里，或者三點一線的工作學(xué)**，多和朋友出去，放松一下自己的心情，結(jié)交一些新朋友，把注意力從他/她的身上移開 。
培養(yǎng)新的興趣愛好 。空余時間打打球，報個興趣班，體驗自己從未做過的事情，這樣能讓你心情愉悅，緩解斬斷情絲的痛苦 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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