我就把行動(dòng)分解，分步驟做，和自己聊天鼓勵(lì)一下自己——上個(gè)廁所和她不經(jīng)意眼神接觸——起身站著——走到她的位置 。都走到她旁邊了，話就很自然說(shuō)出來(lái)…

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5.心理建設(shè)方面 。
①一方面不要讓身份或者標(biāo)簽限制了自己 。理工男就低情商不懂社交，文科女就邏輯如一團(tuán)漿糊 。成年人要對(duì)自己負(fù)責(zé)，把一些障礙歸因于標(biāo)簽，其實(shí)也是把自己應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任分了出去 。所以，拋除標(biāo)簽，自信點(diǎn)，解決問(wèn)題導(dǎo)向 。


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②我覺(jué)得特別是和別人搭訕，或者加別人，都是一種對(duì)對(duì)方的肯定 。
換位思考一下，A找B搭訕，那B肯定覺(jué)得自己有什么亮點(diǎn)吸引到B，如果再被B的朋友C看見(jiàn)了，那就更好了 。（這就感覺(jué)是匿名做好事然后還被發(fā)現(xiàn)的感覺(jué)，快樂(lè)翻倍）
所以，一方面你找別人聊天是一個(gè)滿足自己的過(guò)程，另一方面，一找別人聊天，大部分情況下都是對(duì)對(duì)方的肯定，不必覺(jué)得很麻煩別人 。

6.說(shuō)了這么多，不一定對(duì)，我也是一直在學(xué)習(xí)的過(guò)程 。希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā) 。
最后最后，最重要的是，你要多出去接觸，才有更多機(jī)會(huì)遇到對(duì)的人，是嗎？你想要溫文爾雅的，那你就每天去書(shū)店圖書(shū)館，你喜歡運(yùn)動(dòng)活力，那就多找找集體戶(hù)外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；你喜歡好奇有趣，那就找著新奇的人接觸嘛 。


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